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樓主: tee1028
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[轉載](保健)一個睡五分鐘等於六個鐘頭的方法!  關閉[複製鏈接]

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發表於 2009-5-9 10:27 PM|只看該作者
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真的嗎??可是冬天睡午覺睡三個小時才會覺得有點飽耶.
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pp1111 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-9 10:29 PM|只看該作者
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大大, 真的有效嗎?今天試一下...
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發表於 2009-5-9 11:32 PM|只看該作者
感謝了
終於知道自己一直睡不飽的原因
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悶仔 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-9 11:36 PM|只看該作者
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真的假的?
感覺好深澳喔
應該很難融會貫通
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2009-5-9 11:40 PM|只看該作者
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睡午覺精神真的會差很多
沒睡的話下午真的會一直很睏
睡醒真的很舒服




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  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2009-5-9 11:45 PM|只看該作者
感覺有點像是騙人的一樣,人一天只要稅兩個小時就夠了,這樣根本就不合理,其他的身體器官也是需要輪流休息的。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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sakura014 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-9 11:50 PM|只看該作者
睡眠有REM NREM sleep
是有關這兩個睡眠期吧
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ws02090878 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-10 04:10 AM|只看該作者
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睡不睡午覺的真的差很多
有睡真的精神會比較好
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uzi5310 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-10 07:15 AM|只看該作者
嗯嗯嗯嗯!!!!!!!!有道理!!!!!!!

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發表於 2009-5-10 09:55 AM|只看該作者
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中午睡一下,下午的精神就會很好也




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發表於 2009-5-10 10:12 AM|只看該作者
一定要正子午睡啊
那我一定得試試看
最近精神都超差
動不動就想睡
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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x881972000 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-14 10:16 PM|只看該作者
不是有人說人一定要睡8個小時嗎?
12點的睡法我試過啊
早上會很清醒
但是撐不了多久
大概中午10點的時候又會想睡了
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s11963047 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-14 10:21 PM|只看該作者
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好像真的有點道理唷
四五點真的是快到要死
有時候真的咪一下就稅很飽的感覺
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a12203741 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-14 10:22 PM|只看該作者
本人經常是睡眠不足的,讓我試試看吧...
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  小學生(200/1000)

星空下的寶馬

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發表於 2009-5-14 11:20 PM|只看該作者
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睡眠真的蠻重要的 就拿我家的狗來說好了 晚上11點就開始在打哈欠 躺著也在打哈欠 可見有多重要




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