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[討論]不吃早餐真的可以嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-11-9 10:02 AM|只看該作者
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其實只要一天攝取的熱量不過量 就算早餐沒吃也沒差 別相信什麼早餐最重要 那只是要大家晚上不要吃太多的歪理........

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發表於 2021-11-9 10:07 AM|只看該作者
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我現在也吃二餐,午餐跟晚餐,如果有吃早餐就不會吃午餐,但早餐通常有吃也11點才吃

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  小學生(200/1000)

貓頭鷹00

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發表於 2021-11-9 12:24 PM|只看該作者
我可以不吃晚餐,
但不能不吃早餐,
會肚子餓沒精神
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發表於 2021-11-9 12:48 PM|只看該作者
我平常沒吃早餐的習慣
也不會因此覺得沒精神
另外我早餐吃得太豐盛的話
一定會拉肚子
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發表於 2021-11-10 07:56 AM|只看該作者
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看個人吧
就一種習慣問題




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發表於 2021-11-10 09:55 AM|只看該作者
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做勞動的工作才需要用到體力要吃;自己早上頂多喝茶跟咖啡.
9點到中餐12點,3小時一下就到了.
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發表於 2021-11-10 09:57 AM|只看該作者
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我個人都試過了,但很不習慣
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發表於 2021-11-10 10:36 AM|只看該作者
如果不是餓的話
硬要吃東西也是不好吧
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發表於 2021-11-10 11:31 AM|只看該作者
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我還是覺得早餐吃飽可以影響你那天的工作效率
你沒吃飽哪來的力氣
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我也沒有再吃早餐的  同好  因為沒有食慾




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發表於 2021-11-10 11:49 AM|只看該作者
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絕對可以的 我已經三個月沒吃了 會變瘦而已
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發表於 2021-11-10 12:14 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
早餐一定要吃~~你如果沒胃口
建議試試看西方人的早餐~吃麥片
早餐沒吃~~時間久了你的胃..會損耗
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大部分都是說早餐要吃得好
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發表於 2021-11-10 04:20 PM|只看該作者

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發表於 2021-11-10 04:44 PM|只看該作者
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早上沒吃點東西胃會不是很好,趕時間還是吃個三明治也是可以,至少有吃




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