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[討論]不吃早餐真的可以嗎? [複製鏈接]

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發表於 2023-7-27 01:43 PM|只看該作者
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不需要問可不可以.不吃早餐會傷身??有些人還提倡人一天只吃一餐就夠,誰說得準???遵從自身的需求即可啦
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發表於 2023-7-27 01:59 PM|只看該作者
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還是吃一點比較有精神上班...........
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catear0311

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發表於 2023-7-27 02:08 PM|只看該作者
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早餐不吃一整個上午沒活力
晚餐不吃頂多快點睡覺

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發表於 2023-7-27 02:14 PM|只看該作者
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這個我覺得是看個人耶 每個人的坐息不同 身體狀況也不同的

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發表於 2023-7-27 02:24 PM|只看該作者
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早餐反而是一天中最重要的,真的要少吃可以選擇晚餐的時間




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發表於 2023-7-27 08:58 PM|只看該作者
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我早上一定要吃不然工作沒精神~

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發表於 2023-7-29 02:16 PM|只看該作者
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如果可以的話盡量要吃,不然會傷胃

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發表於 2023-7-29 03:06 PM|只看該作者
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我今年50歲
已經過午不食快一年了
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發表於 2023-7-29 03:22 PM|只看該作者
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不是很好啦~
覺得多少還是要吃一點~

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發表於 2023-7-29 03:57 PM|只看該作者
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發表於 2023-7-29 04:24 PM|只看該作者
不曉得
我自己是一定會吃一些東西
畢竟這影響我一天的情緒
能讓我比較有精神
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發表於 2023-7-29 07:18 PM|只看該作者
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我以前就是都不吃早餐
後來胃才會出問題
可以少吃,但一定會吃
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發表於 2024-3-8 05:40 PM|只看該作者
新一代的飲食觀念是認可的吧,還有斷食法推崇顛覆傳統三餐的結構

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  小學生(200/1000)

大日本帝國陸軍大將

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發表於 2024-3-8 06:50 PM|只看該作者
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很少吃早餐,但主要是我早上時間不多,不太想多花時間吃早餐,加上早餐類的品項,不管是中式、西式通常都不符我胃口,比較喜歡午餐、晚餐類的品項

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我也是沒有怎麼去吃早餐的




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