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[討論]不吃早餐真的可以嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-11-7 11:41 AM|只看該作者
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早餐沒吃  
中午前會很快就餓  
反而會吃很多
所以在怎麼沒食慾
多少還是會吃一些

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發表於 2021-11-7 11:49 AM|只看該作者
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如果有做需要用力的工作 吃不吃早餐就變的重要了,工作沒力會很明顯。

我是生活關係 變的假日不一定會吃
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發表於 2021-11-7 11:54 AM|只看該作者
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不吃的話,你上班上到一半不會餓嗎?
我自己沒吃的話會很餓啦哈哈
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發表於 2021-11-7 12:13 PM|只看該作者
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調整睡眠時間和運動
應該就會想吃些東西
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發表於 2021-11-7 12:15 PM|只看該作者

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發表於 2021-11-7 12:18 PM|只看該作者
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會血糖過低無法集中精神吧                                                      
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發表於 2021-11-7 01:02 PM|只看該作者
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我覺得早餐不吃會沒精神,這樣才能好好上班
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發表於 2021-11-7 01:26 PM|只看該作者
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我自己也都不會吃早餐.. 感覺沒什麼太大的差異
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發表於 2021-11-7 01:44 PM|只看該作者
一天中最重要的一餐~~有聽說過長期早餐不吃身體狀況反應都會變差之類的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-11-7 04:47 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
早餐要吃,不要空肚子,
身體是需要燃料維持運作的,
多少都要吃一點。




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發表於 2021-11-7 05:06 PM|只看該作者
無論如何都請盡量擠出時間吃早餐,不吃真的很傷身
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發表於 2021-11-7 05:32 PM|只看該作者
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看你的習慣吧,我個人不能不吃的,不習慣造成脾氣會不好

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發表於 2021-11-7 06:13 PM|只看該作者
看個人吧,我自己是10點前起床就會買早餐,不然就是午餐早點吃,早上空腹很不舒服,但我也有認識的人一天一餐也是很誇張

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發表於 2021-11-7 06:45 PM|只看該作者
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建議吃一下 吃一點點也好
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發表於 2021-11-7 07:02 PM|只看該作者
我也是早上都沒什麼吃的! 但以前國考的時候!我發覺!早上沒吃! 早上念書 腦袋真的很不清楚!

所以那一段時間! 我早上會吃點東西!




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