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[討論]女友在意身材但是沒時間運動  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-5-19 06:43 PM|只看該作者
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女生嘛,正常的,沒時間運動也是介口啦,看電視的時後也可以順便運動呀~~

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發表於 2017-5-19 06:48 PM|只看該作者
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減肥~~~節食 運動是首要
天下沒不勞而獲
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-5-19 07:19 PM|只看該作者
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可以兩個人一起約去運動,
比較有動力,而且對身體也蠻健康的!
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亂小星 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-19 08:05 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
運動習慣要開始養成,自然就會每天運動了!!

不然就家裡擺個運動器材,也比較有動力點?
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發表於 2017-5-19 08:15 PM|只看該作者
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我也有類似的困擾阿~~
好想瘦 但是也懶得動
每天就看著這些肉緩慢的成長中...(嘆




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發表於 2017-5-19 08:18 PM|只看該作者
多運動+擦克蘭詩勻體精華真的很有效
我是生完小孩才變胖
現在有努力瘦回來!
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發表於 2017-5-19 08:19 PM|只看該作者
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沒時間運動又在意身材,那就少吃一點美食吧!
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發表於 2017-5-19 08:22 PM|只看該作者
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一班的工作時間哪有這麼長 早上也可以去運動啊

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asd18662599 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-19 08:28 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
一定的
那你就要找個時間帶牠出去運動一下
真沒時間的話就先從飲食下手吧

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發表於 2017-5-19 08:34 PM|只看該作者
利用10分鐘跳個tobata運動
聽說效果也是蠻不錯的喔




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發表於 2017-5-19 08:36 PM|只看該作者
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若是真的在意身材還是要運動啊

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發表於 2017-5-19 08:38 PM|只看該作者
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走路下班吧!約推算30分鐘
或者一星期去游3次30-40分鐘的泳
習慣了身體就不會覺得累了

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發表於 2017-5-19 08:38 PM|只看該作者

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xiangi2877 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-19 08:39 PM|只看該作者
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工作後坐辦公室真的很容易越來越胖...
要瘦主要還是運動+飲食控制效果最好
克蘭詩勻體精華可以多擦下半身加按摩
我覺得緊緻跟排水的效果很好
有時後以為自己下半身變胖
其實主要都是水腫的問題
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發表於 2017-5-19 08:40 PM|只看該作者
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就安慰他 少吃 跟多動 選一個xd




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