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[討論]如果為了健康會選擇清淡不好吃的零食嗎?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-1-9 04:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 keven5281227 於 2014-1-9 05:16 PM 編輯

自己曾經因為工作忙碌三餐都吃外面,加上愛吃各種零食
結果爆肥10公斤....就下定決心要減重
從此盡量帶便當或吃沙拉+水果,連下午or半夜肚子餓時
零食也只吃蔬菜乾或蒟蒻製品(無調味),坦白說 真的不好吃

後來雖減肥成功,但是最愛的零食也不敢再多吃了....
...
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頭香
發表於 2014-1-9 10:26 PM|只看該作者
會,像我常吃無糖的全麥餅乾,對健康有幫助又好吃~~
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發表於 2014-1-10 08:57 AM|只看該作者
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我會為了健康選擇清淡的零食
不好吃就不買

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t38261 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-10 10:51 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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hza22 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-10 10:12 PM|只看該作者
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零食想吃就吃
但是吃的量就別太多




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s307262005 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-10 10:57 PM|只看該作者
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健康很重要,但零食都不吃也太過分了,久久吃一次還是可以接受的

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kopussy 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-11 02:01 AM|只看該作者
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什麼東西都刻意回避的話,生活也許會缺少很多的樂趣吧!個人感覺有個限度就好了。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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貓庭 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-15 02:25 AM|只看該作者
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輕淡零食吃習慣了還是會覺得好吃啦!
重口味的偶爾吃一點點,算是獎勵自己的努力
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發表於 2014-1-15 03:20 PM|只看該作者
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可是有時候實在是受不了
因為有些零食真的很好吃  卻加了一些像是反式脂肪的添加物
不過既然要吃就別想太多吧
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發表於 2014-1-15 09:22 PM|只看該作者
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我偶爾都會吃零食獎賞自己  不要吃太多就好了
像一小塊蛋糕或小份量的餅乾都不錯喔~




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isableel 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-17 04:36 PM|只看該作者
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我曾經為了健康不吃零食一陣子
後來,想想有時吃一下不要過量就好了
所以,現在是很愛買零食,但是不怎麼吃
都是老公在吃啦!
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發表於 2014-1-17 05:23 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
健康也要看好不好吃吧
這看起來就不太好吃阿

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japennanako 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-21 08:22 PM|只看該作者
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既然要吃零食.就不會選清淡的.因為通常不好吃= =吃了也沒有零食的感覺.吃清淡的零食不如就不要吃零食了
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發表於 2014-1-22 06:40 PM|只看該作者
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就算吃零食不健康,我還是會選擇大吃特吃

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舞日 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-23 03:00 PM|只看該作者
說到這個我自己也是很掙扎 .. 零食我真的很愛 ..
可是為哩身材著想 .. 有時也會停頓 .. 真的很為難




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