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[聊天]工作要一直站著好累喔……. 關閉[複製鏈接]

bkone00062 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2016-9-30 02:15 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
今年剛出社會,工作要一直站著,一天下來超級累,真的蠻負荷不了的…….
每天不只腳底不舒服,整條腿都很酸很脹,而且還聽幾個前輩說要小心靜脈曲張,超可怕…...
請問穿壓力褲或壓力襪有用嗎?有查到說好像幾百丹的襪子穿起來效果跟壓力褲是一樣的,請問是真的嗎?

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頭香
發表於 2016-9-30 06:03 PM|只看該作者
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靜脈曲張....我都晚上睡覺 之前腳抬高......大約5..6分鐘  在睡覺   你可以參考看看  
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發表於 2016-9-30 07:48 PM|只看該作者
下班之後想辦法做一些舒展的小運動吧~不然隔天上班也會很痛苦,冰敷或是用冷水沖也是不錯的方式

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發表於 2016-9-30 08:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
鞋子挑好一點的~
多做抬腿運動~
按摩+泡溫水血液循環~

很多工作剛開始都會不習慣,
但大概一個星期過去後,
就會漸漸習慣或找出適合自己工作的方式了,
所以忍的住對你未來才有幫助,
每個工作都有他辛苦的地方,
或多或少都會有點職業傷害,
所以要學習去接受他。
富人和窮人的差別,富人是讓錢幫他工作,窮人是為錢而去工作。那你要做富人還是窮人呢?
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發表於 2016-9-30 10:13 PM|只看該作者
加油
新人工作總是會遇到挑戰
盡力去克服吧

擔心靜脈屈張
找雙舒適的鞋子
下班後冰敷、拉筋、抬腿
都會有幫助喔

至於您提到的壓力褲之類的
可能有會有幫助(畢竟沒有親身體驗過)

好好加油  你可以的




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mailkeivnwu 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-30 10:17 PM|只看該作者

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發表於 2016-10-1 05:23 PM|只看該作者
問題在工作性質吧,如果要避免的話,就是換工作吧.
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2016-10-3 09:08 AM|只看該作者
我以前在站工展的時候也遇過必須連續站8-10個小時的情況

分享一個我在部隊學到的小秘訣:

睡覺前抬腿5-10分鍾,然後睡覺的時候腳下面多墊兩個枕頭讓血液回流到心臟

可以有效快速恢復疲勞,減少水腫。
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fu/u/ 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-3 10:49 AM|只看該作者
如不考慮換工作的話,上班可以穿預防靜脈曲張的襪子,然後去找舒適的鞋墊
休息吃飯時就多坐下休息
回家後則是睡前抬腿跟按摩一下
剛開始站是會很不習慣,但我過來人的經歷是久了就會習慣囉。
給你參考

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panada124 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-3 08:56 PM|只看該作者
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我站了快五年了ˊ 每天至少都九小時以上
前面兩個禮拜會不習慣
後面就習以為常了 會靜脈屈張 也有很大的原因是 不常做運動
當然我指的是正常有效的 有氧或是無氧 有效率的運動或是伸展操
不適身體上的勞動 拜請一下估狗大神 會有很大幫助
不行的話請轉行




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發表於 2016-10-3 09:37 PM|只看該作者
換工作吧...
當總經理或CEO應該就不用站整天了
薪水也還過得去

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qwrerity 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-4 09:56 AM|只看該作者
丹數跟機能型的壓力褲什麼的是不一樣的
壓力褲這種機能的,他們都會依照大腿、小腿、腳踝的需求的不同來調整
我姐姊之前也是這樣,買高丹數的來穿,結果也只是勒的更不舒服而已
我後來是買了 我穿來慢跑的壓力褲給他穿
她說穿一整天腳比較不會脹 而且很透氣
我自己是覺得穿來慢跑也很好 因為很好活動
是叫AREX SPORT的MIT品牌 你可以去他們網站看看...
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發表於 2016-10-4 02:29 PM|只看該作者
外用商品大多只是短期有用的,常期對身體反而是負面的。
若你每天加壓你的雙腿,你的雙腿不是退化就是受傷,最好的方法是換工作,
其次是物理性修復,天天泡熱水、晚上睡前抬腿或練瑜珈應是最理想的。
當然薪水夠多的話,找推拿師或氣功師幫忙推拿更好!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2016-10-4 04:53 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
很多工作,不是久站,就是久坐
對身體都不好
買雙好穿的鞋子和襪子,會比較舒服
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發表於 2016-10-4 05:13 PM|只看該作者
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換個角度想!站著工作有時候比座的對身體負擔還小...靜脈區張多少都會有!但持續保養是可以克服的!!但....就怕攬




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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