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| 若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com 吃早餐對健康來說不可或缺,雖然已經是普及的常識,卻總是用早餐店油滋滋的培根火腿、麵包店充滿糖份和奶油的甜麵包來果腹?想要減肥時,許多人都會採行早餐盡量吃飽、減少其他餐份量的方式,卻可能無意間造成了身體的負擔,吃下過多的糖份和脂肪,營養不良反倒傷身。不妨將早餐替換成豆腐,既能吃飽飽,又能攝取到許多有益於瘦身的營養!
肌肉流失、血糖值不安定 反倒容易肥胖又生病 ... |
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