最強減重女醫師：3招腰腹伸展，贅肉自然消失

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【早安健康／王慧文（韓國青丘慶熙韓醫院新沙店院長）】
促進老廢物質排出
腸胃功能正常，才能讓毒素與老廢物質直接排出體外不堆積，而腹部是腸胃的所在，運用伸展運動和按摩讓它放鬆。

提高消化功能
按摩腹部，能促進消化系統循環，改善消化不良問題，同時解決便秘困擾。

放鬆容易僵硬的身體部位
腰部贅肉，是女性的煩惱。腰部的活動量不大，因此肌肉容易僵硬，導致循環變差產生贅肉。透過伸展身體左右兩側的
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感謝分享{:39:}

謝謝分享，不過個人覺得按照的這樣減肥小腹，感覺成效不太大，我會藉由儀器在加強被動式運動~個人使用的是立康"的Easy so曲線雕塑儀~
他們家是以脈衝調製中頻的原理，刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性，提高脂肪的分解
，且幫助局部進行被動式的運動，而達到塑身的效果，過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器，這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健，一面可以塑身~
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pinkgirl.smart

果然還是要持續地運動啊~

吹嗶嗶

結婚前很勤著找一些這樣的新聞來看來試
比方說按什麼穴道可以瘦身,排便順暢,消水腫
或是怎樣的簡易動作,可以有這樣的效果
因為越靠近婚期就越緊張越怕自己不減反增
還默默的拿出薇妮體雕來穿
以前穿過,後來效果達到我要的了,我就鬆懈
婚前要跟他拚一把,就再翻出來穿囉
穿之前我有先拿回去確認吋圍