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樓主: luluben
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正確ㄉ跑步知識 關閉[複製鏈接]

sadfjkl 該用戶已被刪除
91
發表於 2007-9-15 11:52 AM|只看該作者
這點我真的沒注意到
下回跑步的時候
要真的好好滴復習這幾項
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mank 該用戶已被刪除
92
發表於 2007-9-15 01:37 PM|只看該作者
謝謝分享
這樣就能更安心ㄉ健身ㄌ...
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coffee9451 該用戶已被刪除
93
發表於 2007-9-24 02:09 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這種訓練方法感覺還不錯喔~有空會試試~.

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凱薩大帝 該用戶已被刪除
94
發表於 2007-9-24 11:26 AM|只看該作者
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受益不淺!!

受益不淺!!
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ghosthead5 該用戶已被刪除
95
發表於 2007-9-24 02:03 PM|只看該作者
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好文章..值得推...我現在懂更多了




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t57788 該用戶已被刪除
96
發表於 2007-10-1 05:09 PM|只看該作者
感謝大大的分享~
明天剛好要測驗1600公尺
現學現賣

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urban111077 該用戶已被刪除
97
發表於 2007-10-2 01:23 AM|只看該作者
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謝謝大大的分享
才知道自己常犯的錯誤
這樣就能更安心的健身~~
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leejovi0419 該用戶已被刪除
98
發表於 2007-10-2 03:05 AM|只看該作者

回復 #1 luluben 的帖子

下次也來試試看好嚕  要把自己身體練好才是
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winsxd 該用戶已被刪除
99
發表於 2007-10-2 11:15 PM|只看該作者
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以前都沒有注意到 看完后才知道要怎麽跑 多謝提醒
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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帖子
221
積分
3 點
潛水值
3979 米
100
發表於 2007-10-3 12:17 AM|只看該作者
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人生活在陸地上,幾乎很少在水上,
路上生活與生活品質息息相關,
訓練跑步可以更能適應陸地更大的環境限制,
但是要注意運動傷害。




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kfc058014 該用戶已被刪除
101
發表於 2007-10-3 11:35 AM|只看該作者
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真是太謝謝大大的分享了,
這樣我跑起來應該可以更輕鬆
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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anyonebutyou 該用戶已被刪除
102
發表於 2007-10-3 01:57 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
感謝你的資訊....現在又多了解更多的跑步的觀念了
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帖子
142
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潛水值
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103
發表於 2007-10-3 02:03 PM|只看該作者
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這一篇讓我受益匪淺~~依照大大的分享~
我來去試驗看看~~
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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edwin3650 該用戶已被刪除
104
發表於 2007-10-3 06:04 PM|只看該作者
謝謝大大ㄉ分享~
正確ㄉ知識是在保護自己~
吸收進去ㄌ!!
要運動要健康~但不要受傷!!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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corn12012 該用戶已被刪除
105
發表於 2007-10-6 05:05 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝分享
但不知道"原地跑步"該注意的跟上面一樣還是有多加一些事項




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