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| 如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。 [菜名]雙椒魚柳
[材料]
材料:鯛魚肉1片;青、黃椒各1粒
調味料:
1.蛋白半粒,鹽半茶匙,太白粉1茶匙
2.酒1大匙,鹽半茶匙,白胡椒粉少許,清水3大匙
[做法]
1.鯛魚片洗淨,切粗條;拌入調味料1的蛋白和鹽醃五分鐘後,加入乾太白粉拌勻,放入熱油中炸黃撈出
2.青、黃椒洗淨;剖開、去籽、切條;用2大匙油炒熱,將魚柳回鍋並加入調味料2炒勻即盛出 ... |
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