找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限下載附件儲值後自動升級用戶組認識好友、聊天,分享生活趣事
三上人妖新竹旬果siro無碼 ge
月下茶itool輔導長oned 539安卓jul 940外室獨寵

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]轉生貴族憑鑑定技

[繁]關於我轉生變成史

[簡]單人房、日照一般

[繁]轉生貴族憑鑑定技

[繁]海賊王 航海王 11

[簡]假面騎士GOTCHARD
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: dazhen1111
打印上一主題下一主題

[聊天]騎單車有辦法減重嗎 [複製鏈接]

帖子
28
積分
11 點
潛水值
3220 米
91
發表於 2011-5-8 08:31 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
其實我覺得.吃的東西才是重點.一天吃的熱量低於消耗熱量就會瘦
改變飲食習慣是最基本的方法

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
303
積分
665 點
潛水值
2653 米
92
發表於 2011-5-9 05:44 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我覺得減重多少有幫助
但是要其很遠而且很久
要有意力才能成功
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

cyfcyf0028 該用戶已被刪除
93
發表於 2011-5-9 08:24 PM|只看該作者
我認為有效,但毅力很重要,要持之以恆.
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

49694969 該用戶已被刪除
94
發表於 2011-5-10 01:01 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
騎單車腿部的肌肉是最明顯的
腹部是較不明顯也要長時間訓練才有的
你如果每天都很激烈的騎  你想胖很難但是你的腿上會有很多的肌肉
最明顯的就是蘿菠腿

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
320 米
95
發表於 2011-5-10 04:32 AM|只看該作者
只要有騎一定可以瘦
但是要持續一段時間才會有效果
不過大腿會粗唷




如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
443
積分
193 點
潛水值
13397 米
96
發表於 2011-5-10 09:05 AM|只看該作者
回復
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
dazhen1111



不只可以減重還可以雕塑下半身
不過要每天騎就是了
不然效果可能不大~
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

suckman 該用戶已被刪除
97
發表於 2011-5-10 11:49 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
騎單車是有氧運動
正常來說當然可以減肥阿
不過這同時要配合飲食
大部分的人 都是騎完車後就在吃吃喝喝
騎車的目的地往往都有美食
所以要瘦很難
能做到維持身材就不容易了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

step1231 該用戶已被刪除
98
發表於 2011-5-10 02:36 PM|只看該作者
多騎少吃, 睡前決不再進食. 會 ^^ 的

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
648
積分
247 點
潛水值
50558 米
99
發表於 2011-5-10 03:47 PM|只看該作者
回復
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
dazhen1111



    可以啦~你每天騎車三十分鐘(不包含休息喔~我是算踩踏時間喔)~速度就抓你有點喘但是可以講話的程度~踏板別踩重,騎的時候縮小腹~騎完三四十分鐘內別吃東西~就會有效果啦~還有一個很重要的先決條件~你要控制自己每天攝取的熱量~不然你騎車銷耗了三四百卡結果吃的比沒騎車時候還多那只會越來越慘而已!!!...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

tn00316116 該用戶已被刪除
100
發表於 2011-5-10 11:56 PM|只看該作者
是可以滴!
但是要持之以恆!
有恆心才是最重要滴!




使用道具檢舉

e19877673 該用戶已被刪除
101
發表於 2011-5-11 10:34 PM|只看該作者
我個人大學參加自行車社
我是沒有變瘦 但是變壯了(下盤
個人因為沒有騎過長距離 所以會補充熱量
現在大腿肌肉多很多一一....
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

宏宜 該用戶已被刪除
102
發表於 2011-5-12 12:53 AM|只看該作者

使用道具檢舉

帖子
32
積分
0 點
潛水值
12870 米
103
發表於 2011-5-12 01:58 AM|只看該作者
有騎有瘦~一旦不騎又全回來了~~
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
735
積分
858 點
潛水值
37285 米
104
發表於 2011-5-12 04:13 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
不管什麼運動,只要有毅力都可以減肥
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
315
積分
190 點
潛水值
13853 米
105
發表於 2011-5-12 06:48 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
單車是不錯的有養運動,持續的做當然可以減重
但任何運動都要先有正確的觀念以免運動傷害




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部