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[轉載]魚肝油當魚油吃 過量小心中毒[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-1-6 12:09 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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再好的保養品,吃錯也是會傷身。魚油因為被研究出能有效降低血管阻塞機率,很多人現在天天
都吃魚油,但有人把魚肝油當成魚油,差點造成肝中毒。


醫師也提醒,魚油養生其實不用多,高劑量的一週最多吃兩次。

一下吃魚肝油,一下吃魚油,魚肝油和魚油可別傻傻分不清。魚油從魚肉提煉,是血管清道夫,
但魚肝油可是魚肝提煉,營養是維他命A和D,錯把魚肝油當魚油吃,可是會吃出病。

魚肝油要控制劑量,魚油也是一樣,雖然能預防血栓,不代表就是仙丹,過量攝取魚肝油,會影
響凝血功能,有牙周病,腎臟病患、過敏體質、和孕婦都要注意,就算是正常人,也不能把魚油
當飯吃。

還要記得,和魚油效果類似的保養品,像是銀杏、紅麴、納豆,最好別重複吃,保健食品可不是
多吃多健康。(台視新聞)
...
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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頭香
發表於 2009-1-6 03:20 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
魚肝油的成分是維他命A與D,夜盲症及眼球乾眼症患者或維持骨骼硬朗可補充之.而魚油是深海魚類脂肪的萃取物,
主要的成分是EPA和DHA的多元不飽和脂肪酸.因此兩種物品的成份與功效完全不同,感謝大大提供此容易誤解的資訊.

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pangchuen 該用戶已被刪除
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發表於 2009-1-6 06:29 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
Thanks share remain unchanged ilast!

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bb男 該用戶已被刪除
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發表於 2009-1-9 10:41 PM|只看該作者
Thanks share remain unchanged ilast!
Thanks q!
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viewgirl 該用戶已被刪除
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發表於 2009-1-11 09:44 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
再好的東西,量多就會變負作用了,
就如同園藝裡說的:肥料是薄肥多施.




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