找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限下載附件你準備好成為出色的版主了嗎?安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
fc2上原亞衣cosplay母乳鬼滅之刃自慰
夏日被捕獲成人葛仲珊agent17葛仲珊シエラの

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

1月新番[繁體]最弱魔

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

(4月新番)[繁]狼與辛

[超清繁中]霹靂英雄戰

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

(4月新番)[繁]為美好
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 64813|回復: 307
打印上一主題下一主題

李小龍教你練肌肉  關閉[複製鏈接]

yennie1 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2008-8-2 10:25 AM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
      
練肌肉記住小龍哥一句話:光有理論還不行,必須用於實踐;光有決心還不行,必須付諸於行動 。這是他生前最著名的一句話。


                  李小龍的健身秘密公開  
                        
                       
                  本文原載於美國《肌肉與健美》雜志1994年3月號。《肌肉與健美》雜志由世界健美聯合會主辦,是國際上最權威的健美專業雜志,本文作者是美國著名李小龍研究家、李小龍夫人琳達女士授權的李小龍筆記與遺稿整理人、“振藩截拳道核心”的主要成員、《肌肉與健美》高級記者約翰.立托(John
                  Little)。   
                        
                  本文以詳實豐富的第一手資料和生動細膩的筆觸,全面總結、分析了一代傳奇功夫大師李小龍塑造鋼鐵般超人體魄的幕後秘奧與訓練歷程。文章甫經面世,便受到世界各國讀者的熱烈歡迎,不少國家的武術與健美專刊還先後翻譯、轉載過本文。今特意根據美國原版《肌肉與健美》雜志將這篇重要的參考文獻全文譯出,以飨廣大讀者.
                                             
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
分享分享0收藏收藏0支持支持10
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

lplplp000123 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2008-8-12 02:20 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

zodiaczoduac 該用戶已被刪除
3
發表於 2008-8-21 03:19 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

  中學生(1000/4000)

Charon 醫生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2018
積分
1102 點
潛水值
72034 米
4
發表於 2008-8-21 11:28 AM|只看該作者
哇塞
大大你真的很用心
內容有夠多的
看的好過癮
感謝啦
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

evancora 該用戶已被刪除
5
發表於 2008-8-24 09:49 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
本身對武術挺有興趣的
對李小龍知道他很厲害
剩下的都不是很清楚
看了這篇文受益良多
對於截拳寸拳有不少的吸收
感謝大大~~




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

m2169160 該用戶已被刪除
6
發表於 2008-8-25 09:52 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
真不愧是李小龍宗師 原來他的功夫都是這樣練出來的阿 厲害
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

無身分 該用戶已被刪除
7
發表於 2008-8-25 01:24 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
只能以佩服來形容

覺得可以當他作目標呢!

真的看完後對寸勁拳好心動呀~

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
150
積分
195 點
潛水值
5871 米
8
發表於 2008-8-26 09:23 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
以前對李小龍也很迷,也試過要練出一身肌肉,但缺乏意力
只好作罷了

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
56
積分
74 點
潛水值
2285 米
9
發表於 2008-8-31 10:44 PM|只看該作者
哇哇~~~真是受益良多
李小龍果然還是武術的代表性人物
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

top56 該用戶已被刪除
10
發表於 2008-9-2 11:23 AM|只看該作者
推用心~~~我好像看過這個相關影片~~
是全館的人示範 李小龍腹肌訓練法
有夠難的




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
620 米
11
發表於 2008-9-13 06:32 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我喜歡李小龍的肌肉線條
既結實又強而有力
不需要壯碩的身軀就能有打倒一切的力量
這就是我一直喜歡他的原因
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
0 米
12
發表於 2008-9-28 10:51 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
聽說過詠春的寸勁,太極的纏絲功,具體是什麼動作,有沒有什麼要領
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

lumgogogo 該用戶已被刪除
13
發表於 2008-9-28 06:48 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
最近也在練肌肉
目標6塊肌= =+
果然武術也是要先有強健的肌肉做底

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
14
積分
151 點
潛水值
3622 米
14
發表於 2008-9-28 09:39 PM|只看該作者
李小龍真的太強了,最重要的應該是他有過人的意志力,將心念付諸行動
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1220
積分
967 點
潛水值
14756 米
15
發表於 2008-10-2 01:58 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
可惜截拳道並未完成,
這也算是李小龍的一大遺憾了吧!

文章中講到許多他辛苦練習的過程,
我想很多的布魯斯迷都忽略了他辛苦鍛鍊的過程。




如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部