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[轉載](生活百科)預防感冒,試試半蹲。 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2008-7-25 09:40 AM|只看該作者|倒序瀏覽
天氣變化大,流感特別盛行,這個時候一般人都習慣找西醫,不過,中醫師發現,傳統體罰中半蹲的動作,透過人體穴道和呼吸調節,在不必吃藥的情況下,就可以達到強化抵抗力以及保健的效果。

中醫強調氣的調順,主張多做對稱、緩和、養氣方面的運動,透過包括太極拳、瑜伽、元極舞等東方式運動,一般可以達到強化體質、提高抵抗力的作用,大家不禁要問,為什麼呢?答案就在運動中的半蹲姿勢。
...
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dondon2000 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2008-7-28 01:15 AM|只看該作者
改天來試試,看看成效如何!

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發表於 2008-7-28 10:27 PM|只看該作者
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氣功的動作中也有不少半蹲的動作,
重點是要調節呼吸,跟傳統的體罰大不相同,
體罰的半蹲,老師不會教你如何調節呼吸 @@

[ 本帖最後由 slamoo 於 2008-7-28 10:31 PM 編輯 ]
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2008-7-28 10:30 PM|只看該作者
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半蹲的動作真的有效嗎
改天學校老師就有體罰的藉口
.........可預防感冒
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  小學生(200/1000)

紫羽無痕

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發表於 2008-7-29 10:37 AM|只看該作者
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我是有聽過作甩手功(應該不少人聽過吧)
兩腳與肩同寬.手平舉後下甩(別太大力)
五次一循環(第五下要屈膝再站起)
熟練的話可以自己試著調呼吸嚕
每天練個半小時(我都沒做到阿>M<)
這樣對血液循環有益喔!




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R25318 該用戶已被刪除
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發表於 2008-7-29 12:34 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
真的有用嗎?
那我真的要好好試試了!!!

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發表於 2008-7-29 12:37 PM|只看該作者
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恩  謝謝你的方法了
我以後要感冒會多試看看的

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發表於 2008-7-29 02:39 PM|只看該作者
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不少功夫的入門
就是紮馬步
跟半蹲類似
相信半蹲可以達到強身健體的功效
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再說一次討厭你 該用戶已被刪除
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發表於 2008-7-29 03:02 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這麼簡單就可以達到補充腎氣 那也太神了 做完明天就鐵腿嚕>"<呵呵!來去試試
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發表於 2008-8-2 09:35 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
太好了
以後的老師要體罰小朋友
好像就有冠冕堂皇的好理由了




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發表於 2008-8-7 11:20 AM|只看該作者
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自從國小畢業後就沒有在半蹲過了呢
這對以前來說可是個痛苦的回憶阿
沒想到這可以預防感冒
下次可以試試看
謝謝分享

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發表於 2008-8-7 03:56 PM|只看該作者
真的有用嗎!第一次聽過呢!如果真的有用倒是可是是看!
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pets123 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-7 04:03 PM|只看該作者
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不常感冒的話
也這樣做的話
會不會 增強抵抗力阿
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發表於 2008-8-7 04:05 PM|只看該作者
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原來....原來....

為什麼以前壞小孩都不長生病感冒,富家小孩三不五十生病..

因為半蹲...

改天有控在嘗試了...以前的惡夢目前還不想讓他回來..
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peter512 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-18 04:17 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真的是第一次聽到耶
又長知識了
感謝




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