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[轉載](健康與保養)[一直跑廁所!日常飲食4禁忌害「膀胱過動」 這類食物超多人愛][奇摩][113.1.28][複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 2024-1-28 12:29 PM|只看該作者|倒序瀏覽
根據國際尿控協會資料,「頻尿」為1天24小時內排尿8次以上,夜間睡眠起床上超過1次廁所屬「夜尿」,不過某些特殊原因可能也會導致頻尿,諸如飲用會利尿的咖啡,喝太多水等,泌尿科醫師戴定恩指出4飲食習慣是「膀胱過動」的兇手。
很多人頻繁跑廁所,會誤以為是「膀胱無力」,對此,戴定恩在臉書粉專表示,吃太多甜食,攝取過多精緻食物,不只會造成胃食道逆流,也容易導致膀胱過動,他羅列「4飲食禁忌」,只要能夠控制得當、勿攝取過量,就能改善頻尿的症狀。
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