(健康與保養)[每天滑手機乾眼症患者增 營養師揭「飲食3招」助攻][奇摩新聞][112.10.29]

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現代人3C產品使用時間越來越長，導致乾眼症患者越來越多，營養師DGI黃威杰表示，很多人對於乾眼症可能有迷思，誤以為是眼睛沒有淚水才是乾眼症，但其實只要是淚液分泌的量不足或成分異常，都有可能造成乾眼症狀，建議還沒找到原因時，不要亂點市售的眼藥水，不但無法對症下藥，還有可能傷害眼球。
黃威杰解釋，人體眼周其實有多種不同的腺體，這些腺體的功能主要是分泌水分、油脂，只要其中一種腺體分泌出現異常，就可能會有症狀產生，像是有些人是因為淚水分泌量下降、有些則是油脂分泌不足，導致眼內水分快速蒸發，油脂通常都會在眨眼時分泌，所以有些患者會因眼睛乾澀，導致眨眼頻率增加，眼中水分蒸散太快，身體不自主想透過眨眼避免眼睛過度乾澀，而第三種是屬於缺乏水分分泌同時又缺乏油脂分泌的混合型。
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