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母親節讓自己再一次優雅 談女性更年期心理健康
母親節即將到來,在溫馨的節日、感恩的季節中,婦女的心理健康議題值得重視,許多婦女因女性荷爾蒙減少衍生出許多更年期的不適症狀,衛福部草屯療養院護理師賴怡如表示,中華民國更年期學會提供簡易自我檢視而設計的「更年期快篩-三不五時就醫諮詢標準」,包括經常腰痠背痛、每晚頻尿如廁超過三次、每週三天睡眠時間不超過五小時、心悸潮紅、月經週期不正常、陰道乾澀不適、超過兩週心情鬱悶,如有以上症狀之一,且一直未改善,建議至婦產科、身心科,由醫師進一步評估。 ... |