博 士 (Goal)
哆轅一
【華人健康網圖文提供/出色文化】動手DIY,快速減輕腦疲勞
按摩並不僅是幫助肌肉放鬆、感覺到身體舒暢而已,亦能藉由調整壓力荷爾蒙讓心理有正面助益,可減輕憂鬱症狀。在我們眼睛周圍以及頭部上也有許多穴位,按摩此處可以改善腦內循環、調整自律神經平衡狀態。
Tips1/洗澡時簡易按摩頭部
雙手拇指以外的手指按在耳朵上的太陽穴附近,手掌包覆住耳部。
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GMT+8, 2024-4-29 01:59 PM
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