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[問題]有關運動後流汗是否立刻擦掉 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-2-28 12:55 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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有聽親戚講過,運動排汗後最好立刻將汗擦掉,否則毒素可能會再度回流入體內

這種說法有沒有一點點根據性?不需要完全有理,真的有"一點點"道理那就足夠了

請教懂相關知識者
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頭香
發表於 2019-2-28 09:54 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
如果在冷氣房中運動時盡量提早將汗擦乾,避免降溫過多,容易生病.
如果是在戶外,除非天氣寒冷或風很大,反而不建議太快將汗擦乾,因為對流效應不明顯,最佳的排熱方式即汗液的蒸發.
汗是用來帶走熱能,你抹掉的話就不能蒸發帶走熱能.反而令你身體容易中暑.
當然你都需要喝多點水.不然流汗多了會缺水的.

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發表於 2019-2-28 12:05 PM|只看該作者
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本帖最後由 礁溪伊莉 於 2019-2-28 12:18 PM 編輯

這其實,
只是一種"以訛傳訛"民間傳說...

背後原因,
可能是,
運動後的大量流汗,
某些人的身上,
會造成"汗斑"...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

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發表於 2019-2-28 02:31 PM|只看該作者
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建議在冷氣房中運動時,隨時準備一條毛巾,盡量提早將汗擦乾,避免降溫過多,如果是在戶外,除非天氣寒冷或風很大,反而不建議太快將汗擦乾,最佳的排熱方式讓汗液自己蒸發。
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發表於 2019-2-28 03:00 PM|只看該作者
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要擦掉不是毒素會回到體內 而是體質虛的人 在身體有汗之下如果吹風容易感冒

再者毒素也是要體內發熱 才會經表皮排出





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發表於 2019-2-28 04:17 PM|只看該作者
盡可能要立刻擦掉 否則冷風吹來 容易感冒
再者也容易細菌滯留 會生白斑
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發表於 2019-2-28 11:28 PM|只看該作者
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讓它自然蒸發才是比較正確又能讓身體散熱的選擇吧!!!!

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發表於 2019-3-1 10:27 AM|只看該作者
個人覺得擦掉比較好,不然容易著涼感冒,如果可以帶件衣服換,身體因流汗濕黏的感覺也不好受
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發表於 2019-3-1 10:54 AM|只看該作者
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有汗擦掉就好 , 不會在流進皮膚裡 。 擦掉比較不會因風吹而感冒, 就這樣而已 !

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發表於 2019-3-1 12:32 PM|只看該作者
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毒素不會再流入體內...
但流汗最好是馬上擦掉
不然會有汗疹
或是異味




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發表於 2019-3-1 01:33 PM|只看該作者
肯定要馬上擦掉,因為如果沒擦掉被風吹到,會很容易感冒的。
也會引起其他不舒服的皮膚症狀。
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發表於 2019-3-1 05:22 PM|只看該作者
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當然可擦可不擦  若是在外頭環境下自然風乾沒問題  但若是在室內冷氣房就需要
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-3-1 06:18 PM|只看該作者
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我是室外流汗要休息時就會擦乾,一來怕感冒.一來是比較舒服
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發表於 2019-3-2 03:05 AM|只看該作者
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我是流汗完會擦乾淨

不然風吹真的很容易感冒加頭痛
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發表於 2019-3-2 10:27 AM|只看該作者
當然最好是擦乾比較好,有些身體比較虛的人流汗後吹到風容易感冒.




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