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| (健康與保養)保養美嫩肌膚 藥膳、茶飲妙方多
執業中醫師林高士表示,傳統中醫認為,很多藥膳茶飲都適合用在肌膚保養,甚至一年四季皆可飲用。
如丹參玉竹飲含當歸、枸杞能養肝補血,所含丹參可以養血活血,主要用來促進血液循環,玉竹則有滋潤養津液效果。
丹參玉竹飲適合皮膚乾燥或粗糙、臉色萎黃者飲用,材料:丹參3錢、玉竹2錢、當歸3錢、枸杞3錢,做法:所有藥材泡水洗淨放到保溫杯,加入1000毫升熱水沖泡,大約浸泡10分鐘即可。 ... |
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