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[轉載](健康與保養)想戒零食顧健康?研究:用密封袋包裝,攝取量少一半![複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 2017-7-17 09:02 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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有時候想吃零食並不是因為肚子真的餓了,而是因為嘴饞。對於零食無法抗拒、卻又希望戒掉零食的人或許可以參考這篇研究,《Appetite》日前刊登比利時根特大學(University of Ghent in Belgium)的最新發表,研究團隊表示,想要減低吃下肚的零食量,也許可以從密封的包裝方式下手。

研究中作者進行一系列的研究,希望了解密封包裝是否可能影響受試者的進食行為。在其中一個研究中,作者招募在超市購買雜貨的消費者作為受試者,並給予這些受試者一大包彩虹糖,其中一半受試者的彩虹糖裝在可密封的袋子裡,另一半則裝在打開就無法密封的包裝袋中。
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