初級幼兒生(0/30)
許多上班族往往會覺得游泳圈越來越大、腰間腹肉越來越多,但仔細回想好像也沒有吃什麼特別的東西,於是開始減肥、禁食,但其實最大的問題可能根本不是吃太多,而是因為壓力太大導致脂肪堆積,若這時禁食反而會讓身體感受更多壓力,造成更多脂肪堆積,反而會越減越肥。
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