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[轉載](健康與保養)補血、養心、健脾、安神藥膳 改善貧血[複製鏈接]

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發表於 2017-7-3 10:43 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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輕微貧血不會有感覺,但是嚴重貧血就會影響日常生活作息。新北市中醫師公會理事長陳俊明醫師表示,嚴重貧血的人必須找出貧血原因,經過治療才能徹底改善貧血,建議民眾可以準備一些食補藥膳做好保健,比如豬肝紅米粥能夠補血明目,龍眼蜂蜜飲能夠補心益脾、養血安神,桂圓蓮子粥能夠養血、健脾、安神,紅棗梗米粥能夠養心、健脾。

貧血原因

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