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| 網路近日瘋傳「防彈咖啡瘦身法」,引起網友熱烈討論。醫師指出,喝咖啡到底會胖?還是會瘦?一直是肥胖族群迷思,而「防彈咖啡」飲食概念,與「限醣飲食減重法」雷同,雖有助減重,但要小心酮酸中毒,千萬不可輕易嘗試。
防彈咖啡減重真有效?減重醫師:小心酮酸中毒
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防彈咖啡減重真有效?減重醫師:小心酮酸中毒
台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,喝咖啡確實能有助減肥,因為咖啡中含有茶鹼、咖啡因等天然類腎上腺素,以及擬交感神經興奮劑,能促進新陳代謝、利尿與加速脂肪分解,同時也能增加飽足感,暫時抑制食慾。 ... |
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