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| 姊妹淘聚餐大吃發胖的女性特徵*
●聚餐只要被邀約,99% 都會參加。
●每次都因為姊妹淘聚餐而中斷減肥。
●藉由美酒、美食、八卦來紓解壓力 改善對策 隔天盡量攝取蛋白質,極力避免醣類、脂質!
不小心大吃大喝怎麼辦?隔天這樣控飲食挽救
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不小心大吃大喝怎麼辦?隔天這樣控飲食挽救
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