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[求助]小腹好肥啊啊啊啊 關閉[複製鏈接]

ngkwoknam502 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2017-3-19 02:21 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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我今年26歲,出來社會後愈來愈肥,特別是小腹!!!!昨天坐地鐵…被讓座= =
真的好不開心,決定要去抽脂!!!但我沒有經驗,不知道哪間好??有人推介下嗎?...
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coollooc8787 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2017-3-21 06:33 PM|只看該作者
我在中壢彤顏醫美抽脂 覺得蠻成功的你可以去諮詢看看
因為我是長X醫院的護理師 對醫療手術有一定了解
建議你與其在網路上詢問不如直接到診所諮詢
大家分享的手術效果都是因人而異
而且要醫師專業評估過後才準確 所以要找的醫師必須夠專業!
我是去彤顏找陳錫賢醫師做過 抽大腿內側腿型很自然
我是做複合式抽脂 比起傳統抽脂過程中出血量也降低
...
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發表於 2017-3-26 10:29 PM|只看該作者
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抽脂是快速解決之道  定時運動健身還是必要的拉!
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發表於 2017-3-27 10:02 PM|只看該作者
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simayko 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-30 11:45 AM|只看該作者
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抽脂對身體不太好...是聽說蠻危險又容易復胖的
如果下定決心減肥的話建議可以參考3333飲食的原則下去輔助
我之前也是這樣,但是真的不敢對身體動刀什麼的
照著TR90方式下去做,效果就有出來
減肥過程雖然比較辛苦一點,但是照著做成效出來那一刻真的會很感動,而且是比較健康的方式!




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bb421231 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-30 02:16 PM|只看該作者
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就算抽脂 也一定要搭配運動
不然沒多就肉也是會長回來的
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發表於 2017-3-30 05:08 PM|只看該作者
比較建議靠運動+飲食控制喔!!!
我自己是下班後到World gym 運動~
搭配水煮餐當晚餐,
還會偷偷穿塑身衣啦其實效果就很好了!
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發表於 2017-3-31 11:04 AM|只看該作者
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運動比較好啦 另外飲食也可以注意一下

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發表於 2017-3-31 05:05 PM|只看該作者
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之前我去看醫生,醫生當時說我有小腹是因為寒的食物(例如冰的)吃太多了,身體為了保暖,所以會在腹部長出脂肪,讓身體有能量,並且能保暖。所以可以利用打噴嚏,或是穿足夠的衣服讓自己暖起來,過一陣子,我的肚子就有小一點了,純粹將自己的經驗跟樓主分享

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nice0913 該用戶已被刪除
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發表於 2017-4-3 10:47 PM|只看該作者
我推薦你去google 一休老師
有很多正確的觀念還有一些影片
可以先以一些簡單在家可以做的運動
飲食+好的生活習慣 比較建議這樣做
既省錢又健康




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