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[轉載](健康與保健)聽說菠菜不能跟豆腐一起吃? 別再道聽塗說啦![複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-12-14 05:16 PM|只看該作者|倒序瀏覽

食用菠菜許多人會擔心草酸和其他食材的鈣結合形成不溶於水的草酸鈣,而致留在體內形成結石,但事實上菠菜裡的草酸跟豆腐裡的鈣會在腸道裡相遇,而不是腎臟,因此形成的草酸鈣,會隨糞便排出體外,不會被小腸吸收,只要不是每天連續食用或是極端的多量食用就不必為此問題煩惱。


另外草酸易溶於水,所以用川燙的方式來食用菠菜,大部分的草酸會溶於水中,因此以此方式食用就不會有產生草酸鈣的問題了。
...
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mad2 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2014-12-15 12:36 AM|只看該作者

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發表於 2014-12-15 11:31 AM|只看該作者
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現在很多網路流言
感覺都是一些一知半解的人
聽到課堂上說什麼,就自行推斷A+B=有問題
聽久還真的有一點厭煩說
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冰楓吹戀 該用戶已被刪除
4
發表於 2014-12-16 12:13 AM|只看該作者
有些流言聽聽就好啊 不知道 就多問 不要傻傻相信

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loklok102 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-18 06:28 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
流言是真是假還真是要自己判斷




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受到警告6
發表於 2014-12-18 09:52 PM|只看該作者
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是是非非是真是假真的是要自己判斷
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