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李小龍教你練肌肉  關閉[複製鏈接]

yennie1 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2008-8-2 10:25 AM|只看該作者|正序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
      
練肌肉記住小龍哥一句話:光有理論還不行,必須用於實踐;光有決心還不行,必須付諸於行動 。這是他生前最著名的一句話。


                  李小龍的健身秘密公開  
                        
                       
                  本文原載於美國《肌肉與健美》雜志1994年3月號。《肌肉與健美》雜志由世界健美聯合會主辦,是國際上最權威的健美專業雜志,本文作者是美國著名李小龍研究家、李小龍夫人琳達女士授權的李小龍筆記與遺稿整理人、“振藩截拳道核心”的主要成員、《肌肉與健美》高級記者約翰.立托(John
                  Little)。   
                        
                  本文以詳實豐富的第一手資料和生動細膩的筆觸,全面總結、分析了一代傳奇功夫大師李小龍塑造鋼鐵般超人體魄的幕後秘奧與訓練歷程。文章甫經面世,便受到世界各國讀者的熱烈歡迎,不少國家的武術與健美專刊還先後翻譯、轉載過本文。今特意根據美國原版《肌肉與健美》雜志將這篇重要的參考文獻全文譯出,以飨廣大讀者.
                                             
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許瑞哲 該用戶已被刪除
308
發表於 2011-4-22 11:00 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
文章超棒的
李小龍真的是偶像
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StyleDreamer 該用戶已被刪除
307
發表於 2011-2-9 10:15 PM|只看該作者
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李小龍真的太帥了!!!!
文只看到一半.

改天再來爬文
謝謝分享黑!!!

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發表於 2011-2-9 08:29 PM|只看該作者
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太棒了,我正想要這方面的資料,一直找不到!感謝!
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發表於 2011-2-9 07:06 PM|只看該作者
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感謝樓主提供的寶貴資料
讓我對李小龍又有了更深一層的了解
原來他的一生是如此的精采




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neven0929 該用戶已被刪除
304
發表於 2011-2-9 05:42 PM|只看該作者
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yennie1



    看不出來這樣的體格有這樣的破壞力!!!果然是一代宗師!!
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發表於 2011-2-9 02:47 PM|只看該作者
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我是李小龍的粉絲
它是我心中唯一的偶像
我也很高興能看到練肌肉的方法
能強健自己的體魄和身體

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0938680931 該用戶已被刪除
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發表於 2011-2-9 02:08 AM|只看該作者
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亞洲人的驕傲!!東方的猛龍!!
武術界之神!!留下永遠的傳說!!後人難以超越的事蹟!!

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發表於 2011-2-7 02:54 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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拳聖 該用戶已被刪除
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發表於 2011-2-7 12:12 PM|只看該作者
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李小龍很厲害的,他的功夫真的都是這樣練出來的,李小龍果然還是武術的代表性人物阿




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發表於 2011-1-27 06:12 PM|只看該作者
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我的永遠偶像,。。。。。。。

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發表於 2011-1-27 03:01 AM|只看該作者
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我以前對李小龍也很迷,也試過要練出一身肌肉,但是舊事很難
只好作罷了 練練力氣就好
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yennie1你真的很用心
內容有夠多的
看的好過癮
真是受益良多
感謝啦
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發表於 2010-11-1 12:33 AM|只看該作者
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只能以佩服來形容
李小龍果然還是武術的代表性人物
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個人覺得他每天跑好幾公里

一定是有差到的




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