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[轉載] 一天三杯咖啡 可遠離阿茲海默症 [複製鏈接]

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發表於 2012-6-19 06:37 PM|顯示全部樓層
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台灣醒報/ 2012/06/18

南佛州大學醫藥附屬阿茲海默研究中心發表了一則研究結果指出,已有輕度記憶喪失等症狀、但血液中咖啡因濃度較高的老年人,比較不容易發展成嚴重記憶喪失的阿茲海默症。研究團隊建議三十歲以上的人每隔數個小時喝一杯咖啡,一天的建議量為三杯。



研究團隊觀察124名65歲至88歲間患有輕度認知障礙、記憶喪失的老人,發現血液中咖啡因濃度低的老人在發展成阿茲海默症的比率上,比濃度高的老人多出了將近50%,而咖啡是這些老人唯一的咖啡因攝取來源。



對阿茲海默症有較高抵抗力的老人中,血液內的咖啡因濃度為每毫升1200毫微克以上,相當於在驗血前的數小時中飲用數杯咖啡。而這些老人的輕微失憶都沒有發展成阿茲海默症。



研究團隊建議受記憶喪失所苦的人要不間斷地喝咖啡,並建議30歲以上的人在用過早餐後,一天中喝大約三杯咖啡。他們也表示,輕度記憶喪失的患者中,大約15%的人會發展成阿茲海默症,「如果你有這種問題,實在沒有理由不繼續每天喝咖啡。」  


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發表於 2012-6-19 09:02 PM|顯示全部樓層
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一天喝大約三杯咖啡
應該是黑咖啡吧
目前只一天一杯
喝三杯可能晚上會睡不著

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  小學生(200/1000)

粉紅小瓶子

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發表於 2012-6-20 12:53 PM|顯示全部樓層

現在市面上的可能只能一杯
因為糖份也超過多
要小心囉
自己泡的就沒關係吧
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發表於 2012-6-20 02:14 PM|顯示全部樓層
我每天都喝3杯咖啡
結果身體檢查時發現骨質略微酥鬆
所以,喝咖啡時還是加點牛奶較好
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發表於 2012-6-20 04:47 PM|顯示全部樓層
三杯好像很多,不知會有其他副作用跑出來嗎?不然咖啡真的好喝啦,又有好處.




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發表於 2012-6-21 12:40 PM|顯示全部樓層
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三杯好像太多了..我怕會骨質酥鬆症..
而且年輕時不會睡不著..現在年紀有點大..下午喝會睡不著
不然我非常喜歡喝咖啡

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發表於 2012-6-22 12:28 AM|顯示全部樓層
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真的要依照每個人的體質才行,喝一杯就會心悸  三杯 我想要送醫院了吧....
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發表於 2012-6-22 01:58 PM|顯示全部樓層
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天天這樣喝
不會骨質疏鬆嗎
不過這類的研究好像有很多種類
可靠性真的有待商確
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一天喝這麼多咖啡如果反而睡不著就慘了
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謝謝大大的分享
喝咖啡可以提神
但是多動動腦,可以減緩腦力的退化





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發表於 2012-12-25 10:48 PM|顯示全部樓層
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三杯感覺有些過量,對身體會有負擔吧,還是每次只喝很小杯??
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本帖最後由 ast01 於 2012-12-26 08:32 PM 編輯

我每天自己煮兩杯義式咖啡喝,現磨現煮還打奶泡,早上晚上各一杯。
超過30歲了剛好符合標準~哈哈

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發表於 2012-12-27 03:19 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 快樂來了 於 2012-12-28 09:44 AM 編輯

看電視報導勸大家一天不要超過一杯
不然很容易得骨質酥鬆症
現代人運動量本來就不太夠
所以不容小覷

(眾說紛紜.到底哪種說法才是真正正確的= =")

幸福不是擁有的多,而是懂得珍惜
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forster1115 該用戶已被刪除
發表於 2012-12-27 03:39 PM|顯示全部樓層
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快樂來了 發表於 2012-12-27 03:19 PM
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看電視報導勸大家一天不要超過一杯
不然很容易得骨質酥鬆症
現代人運動量本來就不太夠

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發表於 2012-12-29 11:02 PM|顯示全部樓層
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對啊 一天喝到三杯黑咖啡
會不會過度亢奮啊
結果變成爆肝 哈哈




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