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[問題]熬夜隔天是不是睡很久也無法補回來?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-6-21 08:53 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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最近真的太忙了
前幾天又有兩個客戶臨時進來急件
因為是大客戶
老闆說要我幫忙加班趕出來
沒想到我這一答應
就是忙到天亮直接看日出了
東西趕出來了老闆很開心
就跟我說讓我回家休息
早上8點多回到家洗澡完弄一弄就衝去睡了
一路睡到晚上11點多我才起來
但起來還是覺得昏昏沉沉的
晚上也就睡不太著了阿
好不容易半夜3點多又睡
...
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頭香
發表於 2019-6-24 01:39 PM|只看該作者
熬夜加班真的很傷身體
你要小心你的肝阿
長期過勞就會傷肝
平時也可以多吃一些養肝的食物都好
不然像你說的那樣情況要是很常遇到
睡再久也補不回來啊
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發表於 2019-6-24 05:01 PM|只看該作者
是阿
但我建議你平時要補充B群啦
像我有在吃克補
養成習慣天天吃並不難啊
每天早餐吃完直接吞一顆很方便

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發表於 2019-6-24 06:52 PM|只看該作者
以前我年輕的時候
熬夜隔天真的覺得還好
還有經驗整晚不睡覺去夜唱
隔天直接上班也都沒有感覺到太累
隔天就喝個咖啡就行了
但年紀大了感覺得出來身體沒那麼聽話了阿
只要工作熬夜加班一次,就感覺全身骨頭都要散了
隔天還能上班嗎?當然可以可是就是身體在而已
精神根本都已經是神遊的狀態不誇張
熬夜隔天還有過想睡到躲進廁所睡的
...
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發表於 2019-6-25 03:58 PM|只看該作者
國家認證好像不那麼好通過?
應該是要檢查很多
才能通過的吧
而且樓上說的那個
還有含牛樟芝跟人蔘耶
好補的感覺





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發表於 2019-6-26 09:33 AM|只看該作者
成分很多就會比較好嗎?我不太認同耶
搞不好單純一個成分就夠了
有很多成分也不見得每個成分都有需要吧?
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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發表於 2019-6-26 11:26 AM|只看該作者
他們是設計不同成分有不同作用的阿
人可和設計清調補防的四循環方式
就是先清再補的方式
所以才會做複方成分
不是一昧的補,會把身體裡面的毒素清掉
再補啦
這樣比較好阿
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發表於 2019-11-18 09:27 PM|只看該作者
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偶爾熬夜沒關係
長期除非是像保全等等的工作人員
有固定的上班睡覺時間就可以
不然生理時鐘打亂
久了身體會搞混就會不好
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發表於 2019-12-1 03:14 AM|只看該作者
精神根本都已經是神遊的狀態不誇張
熬夜隔天還有過想睡到躲進廁所睡的
所以後來開始會吃人可和的金薑黃
至少讓我平常就有做好肝臟保養,不要讓身體一直處於過勞狀態
金薑黃成分有牛樟芝跟西伯利亞人蔘還有薑黃以及B群等等
這些都是可以幫助身體調整體質跟補充營養的成分
裡面用的金薑黃是有專利的黃金比例薑黃素
因為是高濃度的薑黃,保護力更高
...
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