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[聊天]晚上喝什麼才不容易睡著呢?  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-1-30 11:17 PM|只看該作者|倒序瀏覽
現在很早就開始很累了, 才三十歲, 早上工作已經很辛苦,
晚上十點開始才有自己的生活, 想看看電視但很快就睡著了,
我的人生.....
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頭香
發表於 2018-1-31 02:03 AM|只看該作者
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早睡早起
很好阿
不然你要
怎樣
睡不著你也叫
睡著你也叫
抱怨什麼

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發表於 2018-1-31 02:20 AM|只看該作者
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出社會就是這樣辛苦了...
你喝咖啡免疫了?
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發表於 2018-1-31 02:32 AM|只看該作者
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喝紅牛可以持續12小時睡不著
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發表於 2018-1-31 02:44 AM|只看該作者
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其實多喝水有用 咖啡茶紅牛比較強烈一點




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發表於 2018-1-31 02:45 AM|只看該作者
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想睡就睡嚕~~~別硬撐
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發表於 2018-1-31 07:28 AM|只看該作者
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我覺得30歲後熬夜能力就大幅下降了
想睡還是早點睡吧,硬撐身體遲早出問題
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發表於 2018-1-31 07:52 AM|只看該作者
早點睡不好嗎?
我十點左右就可以準備上床了~
然後十一點昏迷~
我覺得這樣很OK!
然後起床時間大概都是六點半左右~
有時候六點就醒了~
一樣可以起來做自己的事情~
這樣的生活依然可以很多采多姿~
並沒有一定要晚上活動才算是生活喔~
試著把晚上要做的事情移到早上去做吧!

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發表於 2018-1-31 08:05 AM|只看該作者
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濃茶、黑咖啡、或是提神飲料吧

但常喝久了效果就差拉

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發表於 2018-1-31 08:07 AM|只看該作者
這樣是正常人的生活啊!早上辛苦工作,晚上累了就會想睡覺了啊!我也是這樣的阿




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發表於 2018-1-31 08:18 AM|只看該作者
想睡就睡了幹嘛還撐
工作累就是要睡啊
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發表於 2018-1-31 08:22 AM|只看該作者
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發表於 2018-1-31 08:35 AM|只看該作者
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白天累晚上還想熬夜,人會累垮的.

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發表於 2018-1-31 08:37 AM|只看該作者
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應該是咖啡因比較多的
不過工作很累每次都沒洗澡就睡著
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發表於 2018-1-31 08:37 AM|只看該作者
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上班錢難賺阿~我也是這樣,都快沒有自己的生活了!




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