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標題: 不吃早餐身體自動吃屎？　專家：膽結石風險提高 [打印本頁]

作者: frank76124 時間: 2012-7-1 07:52 PM 標題: 不吃早餐身體自動吃屎？　專家：膽結石風險提高

本帖最後由咪衣於 2012-7-3 03:14 PM 編輯

許多人因為太晚起床或省錢，所幸就不吃早餐了，甚至有餐廳業者看準民眾習慣的改變，推出早午餐商品頗受好評。不過現在一條「錯過早餐時間，腸道就會自動吃大便」的微博引起網友熱烈討論和轉載。

「早上9點還不吃早飯，腸道就會吸收糞便，也就是說不吃早飯，你的身體就會自動吃屎！」該傳言在微博上廣為流傳，雖然大多數網友都表示不敢相信，但又覺得好像有那麼回事。

據《成都日報》報導，成都市第二人民醫院消化內科主任蹇貽表示，當食物進入小腸，經過膽汁等化學性消化和腸道蠕動等機械性消化後，會分解各種營養成分並被小腸吸收，只留下難以消化的食物殘渣。

大腸則是糞質形成的主要場所，不具備重要消化作用，僅選擇性地吸收水液等物質，最後形成糞便。蹇貽強調，小腸吃的是營養而非「屎」；大腸雖然能夠接觸到屎，但由於自身沒有消化作用，僅能吸收一些水分，所以兩者都和「吃屎」沒有關係。

蹇貽解釋，儘管這條微博誤解了腸道功能，但不吃早飯造成的危害確實值得警惕。她說，進食後膽囊將會排放膽汁到小腸，幫助消化吸收；但如果不吃早餐，膽汁就會一直儲存在膽囊中，膽汁中的膽固醇就會在膽囊中沉積形成膽結石，長期不吃早餐就會提高罹患膽結石的風險。

早餐的重要性一直是個老生常談的話題，前陣子就有人為了要減肥省略早餐；但根據諾丁漢大學的研究，一般正常作息的人如果不吃早餐，反而會增加當天的整體攝取熱量，並且導致體內累積更多的膽固醇，所以少吃這一餐，最後反而會越來越胖，所以每天按時吃早餐真的很重要！

作者: crack028 時間: 2012-7-1 08:36 PM

謝謝大大的分享
身體要健康，就應該按時吃飯
所以無論如何，都要盡量吃早餐

作者: adiso6 時間: 2012-7-1 09:39 PM

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作者: musickamen 時間: 2012-7-1 10:12 PM

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作者: alexkate 時間: 2012-7-2 10:36 PM

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作者: shandy6423 時間: 2012-7-3 09:51 AM

早餐也是一天的體力重要來源啊
如果沒有吃早餐，早上的工作常常感到疲累而難以專心，
十點多十一點就開始飢腸轆轆，更是無心做事，所以說還是好好吃早餐比較好

作者: moon7257658 時間: 2012-9-25 02:13 PM

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作者: MARRY0730 時間: 2012-11-10 07:05 PM

我沒再吃早餐

我的早餐也屎....嗚

作者: crd2580 時間: 2012-11-25 05:00 AM

不吃早飯，你的身體就會自動吃屎！這文章標題有點太聳動了吧,不過早餐一定要吃喔.

作者: nick7989 時間: 2012-12-11 08:56 PM

有那麼誇張嗎，這樣的意思是說想要增肥的人仕其實可以試看看不要吃早餐看會不會增肥成功嗎

作者: 蔡秋真 時間: 2012-12-11 10:53 PM

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作者: President8911 時間: 2012-12-12 10:53 PM

!!!! 這標題還真驚嚇我還以為不吃早餐真的吃....
只能說早餐真的很重要~

作者: emiletsai 時間: 2012-12-13 06:47 PM

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