找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限使用任何功能認識好友、聊天,分享生活趣事
上原亞衣ge中出母乳世紀帝國rpg
母乳kawd 987ova 初戀母娘張學友 質量效應yuluer

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

我被詐騙了!

(4月新番)[繁]THE NEW

衝進中橫水溝 紅牌重

[繁]海賊王 航海王 11

[簡]假面騎士GOTCHARD

快艇正妹豪乳吸睛
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 1629|回復: 19
打印上一主題下一主題

[分享]五招讓你肚子乖乖瘦下去[複製鏈接]

haha82 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2010-6-14 10:01 PM|只看該作者|倒序瀏覽
1。每天至少吃3個水果和150克蔬菜
  多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外,多吃富含纖維的食物能有效治療便秘,而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。
     2。每天九杯水,少喝碳酸飲料
吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持1
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

selena0503r 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2010-6-17 07:44 PM|只看該作者
喝酒真的很容易積小腹
很快就會有啤酒肚!!!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

adsl1019a 該用戶已被刪除
3
發表於 2010-6-17 10:10 PM|只看該作者
恩恩

看起來不錯喔


謝謝大大的分享

使用道具檢舉

  大學生(4000/12000)

Nowitzki Nowitzki

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
2177
積分
5730 點
潛水值
49866 米
4
發表於 2010-6-17 10:55 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
聽起來很簡單  但第四項是我最怕麻煩的一個問題= =

使用道具檢舉

super0128 該用戶已被刪除
5
發表於 2010-6-18 07:50 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

tiyizi033 該用戶已被刪除
6
發表於 2010-6-20 01:45 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
3個水果和150克蔬菜,9杯水,仰臥起坐
這些方法都很簡單我會去試試的
多喝水!!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

k60207 該用戶已被刪除
7
發表於 2010-6-20 01:54 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
喝水不能喝太多喔
我平常都喝超多水的耶
肚子大一直是我的大問題
希望你的方法能幫助我減下來XD
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
535
積分
400 點
潛水值
9623 米
8
發表於 2010-6-20 05:34 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
第5項我做不到 = =||

水真的不能喝太多?
不是都說多喝水多喝水
沒事沒事多喝水 XD

使用道具檢舉

sed811214 該用戶已被刪除
9
發表於 2010-6-20 09:10 PM|只看該作者
我的肚子也超大的==
現在有在做仰臥起坐
感覺蠻有效的

使用道具檢舉

帖子
2
積分
2 點
潛水值
150 米
10
發表於 2010-6-20 10:04 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
419
積分
195 點
潛水值
45988 米
11
發表於 2010-6-20 10:12 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
太棒了趕快開始來運動啦
我要瘦肚肚
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
123
積分
259 點
潛水值
27748 米
12
發表於 2010-6-21 02:53 AM|只看該作者

使用道具檢舉

adsl1019a 該用戶已被刪除
13
發表於 2010-6-21 07:28 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

kaohsiung31 該用戶已被刪除
14
發表於 2010-6-21 08:28 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

~小苓~ 該用戶已被刪除
15
發表於 2010-6-22 11:29 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
現在每天至少坐五十下的仰臥起座!真的有感覺到肚子開始變結實ㄌ!希望持續的做下去^^
也謝謝大大分享瘦肚子的五個方法~~~




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部