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[問題]社交恐懼症有什麼方法可解? 關閉[複製鏈接]

hyde123123 該用戶已被刪除
16
發表於 2014-1-14 08:35 PM|只看該作者
你可以慢慢試著一個兩個的慢慢接觸不要一次太快
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2014-1-18 08:45 PM|只看該作者
可以慢慢地去適應 還有不用勉強自己 先和1個或2個人交朋友 之後再慢慢地和多一點人 這樣應該就可以了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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nancy012326 該用戶已被刪除
18
發表於 2014-1-19 02:04 PM|只看該作者
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我也有這種症狀......

但是我沒求醫

因為我知道是我的心理問題造成的......
以前一直被排擠
所以就開始出現這種症狀了

最好的治療辦法就是從問題的癥結點下手.....
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發表於 2014-1-19 03:52 PM|只看該作者
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最近看了白日夢冒險王
覺得你的情況跟主角有點兒類似
首先就先從跟家人去看這部電影如何?
然後你可能就會有自己的答案了
Too fast to live,
too young to die.

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發表於 2014-1-19 05:30 PM|只看該作者
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沒有快速的方法 找精神科根本只是病急亂投醫
藥物能夠協助的只是讓大部分病情不再惡化
通常有效的病症比如精神分裂和憂鬱症

提供原PO一些方法

如果還在校園內 可以找學生輔導中心
中心內都會有配給諮商心理師 也有人際團體可以參加
一面建立社交的技巧 一面自我探索恐懼的深層原因

如果已經是社會人士
找社區型的心理諮商所
...
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發表於 2014-1-19 05:37 PM|只看該作者
光是靠吃藥沒有用吧,不如走進人群觀其自然吧
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petermon 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-19 08:13 PM|只看該作者
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看醫生 大半是無用的
自己要多靠近人群 需結交幾位好朋友 協助自己 凡事多問多做筆記
父母健在更好 很多事 請父母協助會更好
但是父母有時也有這症狀傾向 加上心急 所以要放慢腳步 一次一次 慢慢來

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pinking1205 該用戶已被刪除
23
發表於 2014-1-19 09:21 PM|只看該作者
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我想就是多和朋友出去走動 當然也比較有機會認識朋友的朋友 只是不知道這樣會不會改善 我覺得有時候因為恐懼所以不願意嘗試 此時需要推自己一把 習慣了瞭解了自然減少恐懼 祝你早日融入屬於你的生活
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發表於 2014-1-19 09:51 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
社交恐懼症social anxiety disorder

其實比起其它精神官能症算是好復原的

首先,基本上除了某些疾病是無法根治,需要一直吃藥來保持

像是精神分裂症,不然都建議不要隨意停藥,我知道這些藥副作用很大,且會成癮

但試著跟醫生或是心理師討論看看。

第二

除了吃藥建議同時配合心理治療,如果是學生可以考慮校內的諮商師
...
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桂花落 人的重量,決定車的力量

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發表於 2014-1-19 09:57 PM|只看該作者
一個人不敢踏進去社交場合的話
多找一兩個朋友一起去就好了啊
有人幫忙壯膽就好很多了




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s22904 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-19 10:06 PM|只看該作者
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人都有善念或分別好壞的大智慧所以當你有社交恐懼症自我要分別是錯的把負面磁場把踏排除
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