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標題:
[原創]
先了解自己在來練肌肉!!
本主題由 egaskrad 於 2008-6-26 08:09 PM 關閉
gotcha
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#26
發表於 2007-11-18 04:25 PM
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wow 不錯ㄝ 可是我在想如果同那些運動員一樣喝流質的補品會更快嗎 謝謝
boy78332211
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#27
發表於 2008-1-17 05:48 PM
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我看過有一些人也是不了解自己就在訓練的 長的瘦巴巴的明明就已經沒啥體脂的人了應該是要多做重訓 結果他在慢跑 真是....無言
lotrsam
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#28
發表於 2008-1-17 05:51 PM
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QUOTE:
原帖由
gotcha
於 2007-11-18 04:25 PM 發表
wow 不錯ㄝ 可是我在想如果同那些運動員一樣喝流質的補品會更快嗎 謝謝
如果你的訓練量有到運動員那麼大 當然可以補充 不然只是多花錢而已
我有問題
小學生(200/1000)
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#29
發表於 2008-1-17 10:07 PM
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伊莉遊戲
我是屬於排骨型的
果然還是要多吃才練的出肌肉
這可真的難倒我了
piegou
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#30
發表於 2008-1-18 12:33 AM
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感謝分享~~~~我會照著做做看的!!!
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