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標題:
[討論]
晚上筋骨較鬆嗎?
lajsky
中學生(1000/4000)
潛水
UID 1015556
精華
1
積分 2008
帖子 437
潛水 6999 米
閱讀權限 30
註冊 2007-4-3
#1
發表於 2007-7-8 12:03 AM
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晚上筋骨較鬆嗎?
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[隱藏]
晚上筋骨較鬆嗎?
曾聽說:晚上練較沒感覺,筋骨已經鬆開;早上練較費力,因為筋骨尚未鬆開。
kangbecky92
幼兒生(0/200)
潛水
UID 1596293
精華 0
積分 154
帖子 215
潛水 3009 米
閱讀權限 10
註冊 2007-6-20
#2
發表於 2007-10-29 10:38 AM
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伊莉遊戲
真的有此一說嗎?難怪我之前在學的時候,上早上的課,都覺得筋好緊.上晚上的課,就覺得比較鬆.
dj32b
(小呆)
幼兒生(0/200)
潛水
UID 2027829
精華 0
積分 88
帖子 326
潛水 8211 米
閱讀權限 10
註冊 2007-8-6
#3
發表於 2007-10-29 03:00 PM
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維克斯討論區
也不是說晚上筋骨鬆了就沒感覺∼
動作只要作對
都是有刺激到經絡的
只是比較好作!!!
跟早上作比起來∼
基本上早上剛起床
身體都還沒活動到
當然上早班Yoga的人
會覺得都緊緊的
不太好活動
而上下午班跟晚班的人
因為已經活動大半天了
作起動作會比上早班的人好伸展一點!!
另外如果冬天真的太冷了
建議還是別上早班課
因為比較會拉傷唷!!
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