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[飲食健康]家人吃素,小孩,嬰兒也吃素,這種觀念好嗎[複製鏈接]

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發表於 2012-2-8 12:49 AM|只看該作者
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其實吃素也並不會絕對營養不均衡,
五色蔬果也很不錯
我不排斥讓他吃素,
若孩子長大,想改變飲食方式,我也不反對。
至於宗教問題…等孩子有自我意識再由他自己決定吧!
個人見解

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a0a123456 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-8 08:49 AM|只看該作者
jpggif2 發表於 2012-2-8 12:49 AM
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其實吃素也並不會絕對營養不均衡,
五色蔬果也很不錯
我不排斥讓他吃素,

請問一下5色蔬菜是哪些呢?
...
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發表於 2012-2-8 01:11 PM|只看該作者
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a0a123456 發表於 2012-2-8 08:49 AM
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請問一下5色蔬菜是哪些呢?

顏色

健康價值

來源

藍紫色
(黑色)

抗氧化、降低癌症發生率、促進泌尿系統健康、加強記憶力、抗老化……
黑莓、藍莓、葡萄、茄子、葡萄乾、紫色甜椒、梅子、乾李子、紫色山藥、桑椹……
綠色
抗氧化、降低癌症發生率、促進視覺健康、強健骨骼及牙齒……
酪梨、青蘋果、綠色葡萄、奇異果、綠色西洋梨、蘆筍、綠花椰菜、大白菜、綠豆、芹菜、黃瓜、蔥、秋葵、扁豆、青辣椒、豌豆、菠菜……
白色
抗氧化、降低癌症發生率、促進心臟健康、維持膽固醇指數正常……
香蕉、棕皮西洋梨、甜桃、白水蜜桃、白色花椰菜、大蒜、薑、草菇、白色山藥、白蘿蔔、白玉米、韭黃……
黃橘色
抗氧化、降低癌症發生率、維持靜脈彈性、提升免疫系統、強化膠質……
黃蘋果、哈密瓜、葡萄柚、金色奇異果、檸檬、芒果、柑橘、水蜜桃、黃色梨子、黃豆、鳳梨、橘子、黃色西瓜、黃色甜菜、胡蘿蔔、黃色甜椒、黃色洋山芋、黃玉米、番茄、地瓜、木瓜……
紅色
抗氧化、降低癌症發生率、促進心臟健康、提升記憶力、促進尿道系統健康……
紅蘋果、紅橙、紅櫻桃、蔓越莓、紅色西洋梨、紅葡萄、紅葡萄柚、石榴、覆盆子、草莓、西瓜、甜菜、紅色甜椒、紅洋蔥、番茄、紅色洋山芋……

...
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melody0389 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-8 02:00 PM|只看該作者

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發表於 2012-2-8 03:00 PM|只看該作者
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我吃素,但我家人和小孩都沒吃素
我認為小孩有自己的選擇權
沒必要強制在小時候要求他吃素




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發表於 2012-2-8 09:40 PM|只看該作者
小朋友的成長只有一次
為了形而上的東西扼殺了小朋友
就算再虔誠也是枉然

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a0a123456 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-9 05:50 AM|只看該作者
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spot3849 發表於 2012-2-8 09:40 PM
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小朋友的成長只有一次
為了形而上的東西扼殺了小朋友
就算再虔誠也是枉然 ...

有人在的時候,虔誠掛嘴邊,沒人的時候,酒肉穿腸過,佛祖心中座...
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a0a123456 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-9 05:51 AM|只看該作者
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iavtctd 發表於 2012-2-8 03:00 PM
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我吃素,但我家人和小孩都沒吃素
我認為小孩有自己的選擇權
沒必要強制在小時候要求他吃素 ...

你的觀念很好,希望多一點人跟你一樣...
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發表於 2012-2-9 05:52 AM|只看該作者
melody0389 發表於 2012-2-8 02:00 PM
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我吃素~嬰兒胎裡素!小孩頭好壯壯!

所以...小北比出生就應該吃素,是嗎?
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發表於 2012-2-9 05:54 AM|只看該作者
jpggif2 發表於 2012-2-8 01:11 PM
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大概列舉幾種出來,如果想進一步瞭解可以去GOOGLE一下喔!
資料來源:常春月刊

感謝指導,菜有5色..肉好像也有ㄋ




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發表於 2012-2-9 07:17 AM|只看該作者
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我們家我老婆是吃素 我也跟著吃,但是
我家的長輩是沒吃,小孩子都看他自已
我跟我老婆都不會強迫他一定要吃素,
再說他長大以後要吃什麼,我們做父母的
也管不著,一切都隨緣
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j700622 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-11 11:14 PM|只看該作者
吃不吃素很見仁見智
但是沒有選擇權的小孩
就讓他只有一個選項
似乎不是很好
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發表於 2012-2-15 06:15 AM|只看該作者
copon0924 發表於 2012-2-9 07:17 AM
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我們家我老婆是吃素 我也跟著吃,但是
我家的長輩是沒吃,小孩子都看他自已
我跟我老婆都不會強迫他一定要 ...
...
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發表於 2014-10-14 03:49 AM|只看該作者
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j700622 發表於 2012-2-11 11:14 PM
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吃不吃素很見仁見智
但是沒有選擇權的小孩
就讓他只有一個選項

有強迫症的父母滿街都是
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