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[轉載]周吃逾2.5顆蛋 攝護腺癌致死風險增 [複製鏈接]

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發表於 2013-12-8 02:00 PM|只看該作者
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我很愛吃蛋 可是我都不吃蛋黃 蛋白的膽固存應該沒這麼高吧???
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發表於 2013-12-8 08:17 PM|只看該作者
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一天一顆蛋,身體才健康。
可能真的有點問題,我也很喜歡白水煮蛋,滷蛋,
看來還真的需要節制才行。

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發表於 2013-12-9 10:31 AM|只看該作者
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我吃的遠遠都超過了這個數字了啊。看來要少吃了。。。

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發表於 2013-12-10 11:45 PM|只看該作者
蛋黃的膽固醇量蠻高的,
尤其是不知不覺一天就吃了兩三個 ( 早餐蛋餅 便當的荷包蛋等等 )
還是盡量控制一天吃一顆就好了。
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發表於 2013-12-11 09:03 AM|只看該作者
正常的人.一天一顆蛋是OK的.蛋是很營養的.蛋不等於膽固醇!
膽固醇高有太多的原因啦.




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發表於 2013-12-12 01:33 PM|只看該作者
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看來還是少吃蛋呀,尤其是蛋白更要少少吃呀

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發表於 2013-12-14 12:08 AM|只看該作者
看來要認真算看看倒底一周吃多少顆蛋   我都沒注意  有時一天糾3顆說   也有好機天都沒吃的
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發表於 2013-12-14 12:36 PM|只看該作者
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只吃蛋白不知道會不會比較好
一樣攝取蛋白質但避開膽固醇較高的蛋黃

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發表於 2013-12-14 01:20 PM|只看該作者
天阿我一天都至少吃一顆
現在要改成每周吃2.5顆好像不太習慣阿....
身體健康堪憂阿...
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發表於 2013-12-27 12:53 AM|只看該作者
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糟糕,我幾乎一天吃一顆的說,難不成以後又要限制了喔,以為不要過量就好的說




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搖滾小豬

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發表於 2013-12-30 09:52 AM|只看該作者
挖~
我幾乎天天一顆蛋!
這樣不就很快葛屁了
我看還是少吃一點的好
以免吃出問題了
謝謝大大分享!
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yils926418 該用戶已被刪除
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發表於 2013-12-31 01:43 PM|只看該作者
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當然知道不館甚麼東西吃多就不好,不過諄的好像一不小店就常常吃了兩餐耶
早餐加個蛋,中午或晚餐意外來個蛋

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發表於 2013-12-31 08:42 PM|只看該作者
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還真恐怖 我每天早餐至少都會有一顆蛋

有時還但餅加三明至就兩顆.....看來要減量了

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faifai772 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-1 05:36 AM|只看該作者
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真的小吃為上, 一星期一只蛋也可以喇~
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historypeing3 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-1 08:42 PM|只看該作者
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不是說一天最多2顆嗎
怎現在又變成一周2.5顆?!!




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