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[討論]吃素到底好不好  關閉[複製鏈接]

tt44135 該用戶已被刪除
31
發表於 2013-12-19 05:44 AM|只看該作者
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其實吧 這不僅是吃不吃素的問題  更關系到一個人對肉食的看法
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nc0119 該用戶已被刪除
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發表於 2013-12-20 11:22 AM|只看該作者
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身體健康便可以,都是看自身個人選擇!!!
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發表於 2014-1-5 04:27 PM|只看該作者
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吃素是對自己身體健康有好處吧,但是很多人吃素都不是真正的吃素,真正的吃素不是吃那些加工品,而是真正的回歸青菜豆腐。一般的素菜都是加工品,而且很油,熱量也高,可怕的是這些加工品裡根本不知道有什麼東西(所以才會有素肉被爆出加了葷的新聞),不管為了什麼理由(宗教或身體健康)要吃素,那麼還是要回歸到清淡的蔬菜豆腐,才能真正起到作用。

點評

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sylviana 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-7 04:35 AM|只看該作者
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我覺得吃素好阿 只是千萬不要太在外面餐廳吃
因為 那味精一定加超多的
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wingodgod 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-7 04:23 PM|只看該作者
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吃素真的很好!外表真的能年輕個10歲應為很少去吃肉類食品一堆添加香料雖然你會覺得好吃等吃下肚之後反而妳要去消化肉要3.4小時才會被消耗掉..而且這就是宿便的來源..吃得多排不掉.就像妳把肉放在外面一天..的味道一樣慢慢堆疊..也會形成慢性疾病..所以真得少吃肉!拒絕肉類件是少去病院的意義~




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發表於 2014-1-7 09:15 PM|只看該作者
外面的素食大部分都很多油 不好吧
反倒如果自己烹調 燙青菜少油少鹽比較健康吧!
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戴哥 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-7 11:51 PM|只看該作者
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吃素營養不均衡
外面的素食餐廳都用的很油

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發表於 2014-1-9 08:59 PM|只看該作者
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看個人,只要吃得健康注意穎養,應該都不會有太大的問題吧!
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vic660215 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-9 11:03 PM|只看該作者
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吃外面的素食 根本超油 味素超多
覺得飲食均衡是最重要的
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發表於 2014-1-10 12:18 AM|只看該作者
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吃素的確很好,不過得是在有注意均衡攝取的狀態來說
若是自己懶得處理而一直往外跑的話健康狀況搞不好比一般人還糟
也有很多人說吃素之後精神變好之類的
說起來吃素的好處雖然多但是不浪費才是最重要的
不然以現在菜比肉貴的狀態下沒錢吃素誰還有心情討論這個議題




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發表於 2014-1-10 05:43 AM|只看該作者
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吃素對身體好可是要正常攝取才會健康
現在肉不貴 蔬菜比肉貴好多

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發表於 2014-1-10 06:41 AM|只看該作者
我覺得少吃肉,應該是比較好的
但是吃疏食還是得在家裡烹飪比較好
有時覺得外面的蔬食還蠻油的
為了自己健康。
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acfghfrh 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-11 01:41 PM|只看該作者
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吃素其實是不錯
只是吃肉也很有營養
不過最重要的是外面的素食餐館都炒超油...
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發表於 2014-1-12 02:26 PM|只看該作者
如果是吃素的話,通常會缺乏蛋白質,來杯豆漿是補充蛋白質的一個方法。
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wwke52 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-25 05:18 PM|只看該作者
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如果人類應該吃純素,為什麼植物沒有含維生素B12?





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