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[分享]小學生幾點睡覺最好 [複製鏈接]

yueyang01 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-14 05:06 AM|只看該作者
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小學生盡量10點左右一小時
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dddd165571015 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-14 10:52 AM|只看該作者
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我家的都九點要他睡,然後他就一直找借口跑出來,所以十點左右才睡著,最好能睡八小時

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發表於 2013-1-17 06:59 PM|只看該作者
以現在來說小學生要早點睡對於發育都有幫助
也不能太晚睡最晚是10點
盡量9點或9點半之前睡讓孩子的發育好處多多
最好是讓他有個生理時鐘該念
阿不然話睡眠不正常會影響健康
別像大學生樣都在當爆肝族
可惡!之前計分都不見了 伊利越來越爛
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發表於 2013-1-26 09:31 PM|只看該作者
10~2是黃金長高期
所以大概9點就要叫小孩去睡了

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發表於 2013-1-26 11:16 PM|只看該作者
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9點就可以準備上床睡覺了,因為台灣的小學上學時間都比較早,所以早上6點半左右起床整理吃早餐,上學差不多。




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發表於 2013-1-27 01:29 AM|只看該作者
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幾點睡其實還好
重點是自制力問題
小孩真的是比較差
但是這也是本身問題
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發表於 2013-1-28 03:33 PM|只看該作者
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我也建議10點就讓孩子就寢比較好

正確的生理時鐘,才有精神應付明日的課業

太晚睡反而影響學習效果就得不償失了

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發表於 2013-1-29 04:25 PM|只看該作者

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damienaaa 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-29 09:15 PM|只看該作者
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發表於 2013-1-30 02:40 PM|只看該作者
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我們家都是最晚九點半  但是重點是先陪睡  等小孩睡著 再起來做自己的事 通常他都很快就入睡  所以也沒覺得不便




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發表於 2013-2-2 12:23 AM|只看該作者
我是覺得幾點睡差別不大,
但是每天最好睡足八小時,
不然對發育不好

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發表於 2023-5-29 10:06 PM|只看該作者
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小孩子晚上睡覺時間最好十點就去睡覺啊
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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