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樓主: hks5420
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[單車技巧]各位大大你們騎車的體力好嗎?[複製鏈接]

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發表於 2011-5-16 03:53 PM|只看該作者
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一個星期騎3至4天
每次1至2小時
都騎上坡山路
不過常被超車
我得體力應該不算好

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發表於 2011-5-30 12:06 AM|只看該作者
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我也一陣子沒騎
之前挑戰一天200K  
平常就騎公路車上課

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發表於 2011-6-17 03:28 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我都要騎一小時左右....運動一下流流汗
半小時好像有點短.....
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a0920209745 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-17 07:41 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
個人覺得體力是練出來˙每天累積一點˙自然就練出來
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2011-6-17 07:48 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
其實不管體力好不好能騎到一個目標點基本上都是好體力....




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發表於 2011-6-21 07:00 AM|只看該作者

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發表於 2011-6-21 02:57 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
上坡騎10分鐘,平路騎30分鐘我就覺得累,我體力應該是爛透了吧!
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2011-6-24 04:40 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
那我這樣一個假日兩天可以破500公里會太拼嗎= =
禮拜六200禮拜日300
一天大約6~7小時

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  初級幼兒生(0/30)

衝鋒潛水艇

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發表於 2011-7-3 09:16 PM|只看該作者
5樓的大哥說的真棒!
何必在意別人騎多久或多遠呢?
騎車是種休閒亦是生命中不可或缺的運動!
快樂就好!人生就像騎單車一樣有辛苦的地方,但也有輕鬆美好的部分.
人生就是一場"生命繞圈賽"終究會抵達終點.
不是如此嗎?本來無一物,何處惹塵埃?
快樂的去享受騎車,瀟灑的走這一回....
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專門潛水

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發表於 2011-7-4 03:58 PM|只看該作者
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hks5420


我有時在健身房其腳踏車,發現其實認真騎個半小時真的就很累了,而且會汗流浹背。




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發表於 2011-7-4 06:56 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
體力好不好這點應該是相對的吧,如果跟那些環法賽名將每天上百公里,
時速還可以維持在四十左右的相比,我想騎半小時跟騎三小時的可能沒什麼差別XD

不過體能這種東西絕對是一點一滴累積起來的,前面也有人說了只要稍微偷懶一下很容易就退步,
反過來說有持之以恆固定鍛鍊的話再弱也會慢慢變強。
每天半小時對騎車來說實在不算多(除非是強度很高的競速),
...
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發表於 2011-7-5 09:17 PM|只看該作者

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發表於 2011-7-6 08:09 AM|只看該作者
騎車體力應該是看人吧?
有人騎很遠很久,都覺得還好,有人騎短短就很累
所以這樣不準,不過單車常騎倒是可以越騎越久和遠

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  中學生(1000/4000)

聞殊草堂工頭

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發表於 2011-7-6 01:05 PM|只看該作者
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我平常都是騎半個小時左右,不想把自己弄的太累!
hks5420 發表於 2011-5-6 10:54 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員


騎半個小時...我平常是以此當暖身,然後
再赤腳跑步半小時、打木人樁半小時等等
...
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L.Lawliet4023 該用戶已被刪除
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發表於 2011-7-6 04:52 PM|只看該作者
我都是把腳踏車當成重機開
為什麼不考腳踏車駕照?
腳踏車在馬路也很危險,有些小朋友不會看交通號誌!




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