找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人發表文章前請先閱讀相關版規伊莉需要你的贊助和支持
流出gecosplay銀魂3d高中按摩
被搶人生偷拍小花暖一騎当千megage台灣

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]轉生為第七王子,

晴天 體驗台灣特色檳

女子搧別人耳光的後果

[繁]老夫老妻重返青春

[繁]無職轉生 第二季1

(4月新番)[簡]被稱為
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 13377|回復: 12
打印上一主題下一主題

腹部的V字形肌肉!![複製鏈接]

Rank: 2Rank: 2

帖子
477
積分
578 點
潛水值
10700 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2011-3-7 07:32 PM|只看該作者|倒序瀏覽
我看很多國外的男模腹部都有V字
我想請問那部位的名稱是什麼?
還有該怎麼鍛鍊???

如果只做仰臥起坐之類鍛鍊腹肌的運動有幫助嗎??
分享分享0收藏收藏0支持支持0
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

愁瘋 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2011-3-7 08:51 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

  中學生(1000/4000)

葡萄 葡萄兄

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1456
積分
1326 點
潛水值
25194 米
3
發表於 2011-3-8 04:00 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
呵呵  正式名稱  我也是不知道呢  大家都稱那裏Y字區 還是V字區吧。
想要有漂亮的V字區:體脂肪要夠低,訓練方式應該是多角度的抬腿。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
632
積分
780 點
潛水值
11148 米
4
發表於 2011-3-8 07:50 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
側腹肌夠厚體脂肪低就會跑出來了

如果你要說做仰臥起坐對身體有沒有幫助
我覺得你還是練習下背伸展吧

可以減少腰部受傷非常有用
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1321
積分
1101 點
潛水值
26602 米
5
發表於 2011-3-8 06:02 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
練 拉住單槓 抬腿,我個人是覺得這樣子有用




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

juniorboy 該用戶已被刪除
6
發表於 2011-3-9 01:01 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
嗯....那好像.只要體脂肪...夠迪..
再加上..有在作腹部健身...
就會有了....
目前.你看要不要先有作有氧運動...減少體脂肪看看
只要一瘦下來...效果就會很明顯
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1052
積分
210 點
潛水值
12236 米
7
發表於 2011-3-11 08:45 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
對阿
感覺好厲害
不知道怎麼練的
可以練成這樣子...
超好看
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

a-teng 該用戶已被刪除
8
發表於 2011-3-11 09:55 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
是指人魚線嗎?
基本上體脂率要低然後要有一定料的腹肌才行

使用道具檢舉

夏日浪漫 該用戶已被刪除
9
發表於 2011-3-12 04:57 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
好多好棒的意見!!
我一定要試試看...

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
197
積分
1199 點
潛水值
20201 米
10
發表於 2011-4-16 01:05 PM|只看該作者
外國很多麻豆都有這樣的型態~~腹肌夠厚+體脂低吧




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

wanna77777 該用戶已被刪除
11
發表於 2011-4-16 02:58 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
這只要夠瘦都會有吧?!
你們是說大腿連接腹部那條線對吧...
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

nudephallus 該用戶已被刪除
12
發表於 2011-5-15 09:38 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
回復
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
tpg1984


大大說的是這個吧

真的就超低的體脂
然後結實的腹肌

才有可能
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
322
積分
165 點
潛水值
4425 米
13
發表於 2011-8-13 10:13 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
外國很多麻豆都有這樣的型態~~腹肌夠厚+體脂低吧

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部