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[分享]一個月魔鬼減肥法,三分鐘熱度型人士適用。 [複製鏈接]

benson8287 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-19 02:57 PM|只看該作者
謝謝分享拉 我也好想瘦.

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hosinsin 該用戶已被刪除
92
發表於 2011-3-19 04:43 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
感謝分享~~
好像不錯!!
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kkyy1217 該用戶已被刪除
93
發表於 2011-3-19 07:36 PM|只看該作者
OH~~運動加節食~~~
果然要均衡一下才能瘦~~~
要努力一下~~~為了變瘦

感謝大的分享^^

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發表於 2011-3-19 07:42 PM|只看該作者
版大提到1各月70KG降到50KG嗎 20KG也 真是太不可思議了

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發表於 2011-3-19 10:16 PM|只看該作者
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謝謝大大的分享
你好有毅力唷
我每次看見晚餐超豐富就立刻破功了XDD"
推大大的堅持!!




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blueness36 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-19 11:47 PM|只看該作者
好一個~1個月減肥方法ˇˇ

可是每個人的體質不一樣

你又是屬於易瘦易胖~

那萬一屬於 易胖不易瘦的人怎麼辦ˊˋ

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Yo遠 該用戶已被刪除
97
發表於 2011-3-20 12:16 AM|只看該作者
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Rita♀



    那一個月感覺會很痛苦.
遇到朋友吃飯就會破功了.
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發表於 2011-3-23 12:01 PM|只看該作者

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發表於 2011-3-23 10:21 PM|只看該作者
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totopeggy



    運動加上飲食的調整才是真正能夠快速減肥的方式!
如果自己覺得懶懶散散的,沒什麼毅力,可以找朋友或者家人一起。
當初我是和我媽媽一起減肥的。
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發表於 2011-3-23 10:24 PM|只看該作者
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iyoweya


關於胸部這點,我完全沒有瘦到耶--可能是因為我胸部本來就不大吧,我在胖的時候就只有c後來減完肥,本來擔心會受到胸部。結果cup並沒有因為瘦身而縮減。

不過這也有可能跟我小時候喜歡吃蛋類和海鮮有關。...
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發表於 2011-3-23 10:31 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
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vagusgotti


我小時候又黑又瘦,後來國小時因為爸爸時常買宵夜(主要都是:炸雞配上四色布丁豆花)
多年累積,到了國小三年級過後慢慢橫向發展。至於我的減肥方式雖然不是很健康,不過倒也沒有很快就復胖的問題,瘦下來至今我的體重最重都不超過五十二公斤。
...
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發表於 2011-3-23 10:33 PM|只看該作者
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abc22723732



    九圈操場是老師逼得,老師希望我們能夠一邊念書一邊增強體力,另一方面我也很感謝有當初國中老師這樣的政策,才能讓我每天都如此勤快的跑步。
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2011-3-23 10:35 PM|只看該作者
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unagi319



    呵呵,感謝大大您如此提醒。
我也認為我會瘦這麼快,是因為我還年輕,所以新陳代謝比較快。
如果等到我年紀再大些,這種方式,第一,我身體應該已經吃不消了;第二,如果就算是再一次的毅力讓我如此按表操課,有可能也沒辦法像現在瘦這麼快。...
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發表於 2011-3-23 10:38 PM|只看該作者
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a0423812574



    運動真的非常重要,以前我也曾試過節食減肥,可是體重大不了就是因為你一、兩天沒吃所以降個一、兩公斤,當下本來滿開心的。結果等你恢復飲食後,馬上又胖回來,超挫折的--減重還是真的要靠飲食調節跟持之以恆的運動才可以!
...
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發表於 2011-3-23 10:42 PM|只看該作者
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cs0807



    當初就是下了「必減」的決心,才會如此激烈。
哈哈,應該說我是個很愛面子的人,尤其國三畢業的那個時期更是愛美,希望自己比別人漂亮。雖然那一個月現在想起來很不可思議,不過成果我很滿意,不過對胃的傷害真的不小。
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