太極拳可強身嗎 - 中國武術 - 武術討論 - 伊莉討論區

設定 EYNY 為首頁 | 加入我的最愛

伊莉討論區

伊莉討論區 » 體育運動 » 武術討論 » 中國武術 » 太極拳可強身嗎

中國武術

日韓武術

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

18 4/4 ‹‹1 2 3 4

打印 \|推薦 \|訂閱 \|收藏標題:[問題] 太極拳可強身嗎
本主題由 cknckn2000 於 2008-6-29 12:10 PM 關閉

wkxabcd
該用戶已被刪除

發表於 2007-12-30 09:35 PM

[顯示][隱藏]

太極拳应是通过放松心境达到健身的目的。。

Rank: 1

幼兒生(0/200)

潛水

UID 1936464
精華 0
積分 95
帖子 12
潛水 27 米
閱讀權限 10
註冊 2007-7-26

發表於 2007-12-30 11:22 PM 資料文集短消息

QUOTE:

原帖由 ilovetoeat 於 2007-9-8 08:13 AM 發表
太極拳
初步從對身體運動的體會
然後卸力求鬆

補充說明：
卸力是指卸去僵硬的力，求鬆是指在身體放鬆達到一種身體結構力。鬆不是軟，而是一種掤勁，像一顆球，沒氣就是軟的，有氣就是把球的結構撐起來～ ...

這裡的人可能只有你懂太極任何一門都是專業必須有專門教練堅強毅力才能有成不然東看看西看看就跟這欄位的蘭主一樣什麼都不懂

Rank: 2

Rank: 2

小學生(200/1000)

潛水

UID 3146118
精華 0
積分 298
帖子 190
潛水 248 米
閱讀權限 20
註冊 2007-12-29

發表於 2008-1-3 08:38 PM 資料文集短消息

可以阿~
雖然我是個太極新手...
但是我練的陳式太極架子都蹲很低
所以練了一陣子你能很明顯的發現腳力變好了

18 4/4 ‹‹1 2 3 4

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2008-12-4 08:18 AM

Powered by Discuz! 5.0.0 © 2001-2006 Comsenz Inc.
Processed in 0.205635 second(s), 7 queries, Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - 廣告查詢 [威旭代理] - 伊莉討論區 - Archiver

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，伊莉討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。伊莉討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。