太極拳可強身嗎 - 中國武術 - 武術討論

打印 \|推薦 \|訂閱 \|收藏標題:[問題] 太極拳可強身嗎
本主題由 cknckn2000 於 2008-6-29 12:10 PM 關閉

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發表於 2007-5-18 01:06 PM 資料文集短消息

太極拳打的很慢但是好像可以強身健體唷太極拳好像可以運氣呢

doneit
該用戶已被刪除

發表於 2007-5-19 02:52 PM

太極可否強身健體我不知
不過我之前有個啊SIR(學校果D)
因為D學生太嘈,一怒之下一掌打爆左張椅子!!!!!

小學生(200/1000)

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發表於 2007-5-19 06:42 PM 資料文集短消息

....
太極拳
初步從對身體運動的體會
然後卸力求鬆
最後去體會氣引導氣
然後就慢慢練八
反正說是說
有得練的

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發表於 2007-5-22 02:15 PM 資料文集短消息

學太極拳單然會強身
學了以後，身體各項機能因氣的流通會在活化
機能活化後自然能強身
不騙你

幼兒生(0/200)

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發表於 2007-9-8 08:13 AM 資料文集短消息

太極拳
初步從對身體運動的體會
然後卸力求鬆

補充說明：
卸力是指卸去僵硬的力，求鬆是指在身體放鬆達到一種身體結構力。鬆不是軟，而是一種掤勁，像一顆球，沒氣就是軟的，有氣就是把球的結構撐起來～要先練出掤勁，才能練出其他勁別。結構力可從站椿求之～