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[轉載] 增進記性的小技巧[複製鏈接]

lilian323 該用戶已被刪除
發表於 2010-5-18 01:57 PM|顯示全部樓層
【大紀元5月17日訊】 (大紀元記者鄭秋菡編譯報導)
腦部運動和鍛鍊肌肉是同樣的道理:「越用越靈活」。不妨在日常生活中嘗試打破使用習慣,以刺激大腦不同的部分。好比,改用另一隻手刷牙,試著閉上眼睛穿衣或沐浴,運用不同的料理烹飪,研習一個不熟悉的課程等,這些都是不錯的腦袋訓練體操。 透過學習方能產生記憶,此時專注便很重要,否則效果將受到限制。換言之,學習時盡量不要同時做不同的事情,以防注意力分散;在安靜的環境下學習成效最好。 有些人屬視覺型學習者,憑藉著閱讀記憶效果最佳;而有些人是聽覺型學習者,靠著傾聽產生最好的記性。如果是聽覺型,建議大聲朗讀打算記住的資訊。 不論是全新的資訊或是從舊知識基礎所獲取的新知,可以試著和舊有訊息找出關聯性,加強記性。處理較複雜的資訊,不妨先了解其基本概念,然後記錄重點,分門別類,還可善用文字和圖片強化記憶。如果能用自己的話向他人解釋一遍,更有幫助。時時溫習
...
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刀狂劍癡葉小釵啦

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發表於 2010-5-19 10:41 AM|顯示全部樓層
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很多研究報告都表示大腦擁有無窮無盡的潛能等待發堀
腦袋是越用越靈活的,應該永遠沒有見底的一天
大腦神經元間聯結越建越多相對在提取時線索也是越多
搭配一些口訣/記憶技巧
學習是沒有任何年齡限制的
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andylee7254 該用戶已被刪除
發表於 2010-5-22 11:01 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
到了中年的確記性變差了,是該利用一些方法來增強記憶力,感謝分享。
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簡淑芬 該用戶已被刪除
發表於 2010-5-23 12:16 PM|顯示全部樓層
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增加記憶,我看不是只有上了年紀的人需要注意的事,現在的兒童及年輕人都不太注重腦力運用,只沈迷於視覺享受的線上遊戲或網路交友,大腦都退化了,所以這篇文章父母們應該多加運用在孩子們身上。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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faith0329 該用戶已被刪除
發表於 2010-5-24 01:17 AM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
有用嗎/..........到了中年的確記性變差了




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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kasiann 該用戶已被刪除
發表於 2010-5-24 03:29 PM|顯示全部樓層
強力催眠的感覺~~~應該也是增進信心的一種吧!
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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po921.tw 該用戶已被刪除
發表於 2010-5-24 08:42 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
真事實用啊.感謝板大的好方法
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davidchen9 該用戶已被刪除
發表於 2010-5-28 07:11 AM|顯示全部樓層
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這幾年好記憶力老是一直不是很好!
用這個方法來試試看囉..
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發表於 2010-5-28 07:20 AM|顯示全部樓層
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記性越來越差了
難道是都沒在動腦所以退化了
有空多訓練訓練

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發表於 2010-5-28 10:03 AM|顯示全部樓層
我則是每天一早起床時
就會在兩小時內頭腦清醒時
馬上看書兩小時,效果很好喔




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發表於 2010-5-29 01:30 AM|顯示全部樓層
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發表於 2010-5-29 08:33 PM|顯示全部樓層
我覺得只要精神好
頭腦就很清楚
所以體能要做出來
睡眠要充足是真的

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blblblb 該用戶已被刪除
發表於 2011-10-19 01:59 PM|顯示全部樓層
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感謝分享............
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ohoh1212 該用戶已被刪除
發表於 2011-10-19 04:14 PM|顯示全部樓層
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是該來學習了不然記憶真的會變差.

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發表於 2011-10-20 12:07 AM|顯示全部樓層
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非常感謝分享
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