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[討論]打球時,對牆練習有用嗎?[複製鏈接]

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發表於 2010-1-13 09:01 PM|只看該作者
覺得很有用
打越久會覺得球感越來越好
可能是反射神經吧
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zsyzsyzsy0 該用戶已被刪除
17
發表於 2010-1-13 09:36 PM|只看該作者
沒用吧!羽毛球沒有彈性,不像網球可以對牆練,羽毛球練習揮手臂很重要,你對著牆打球不如握拍空揮手臂來得有效。
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發表於 2010-1-13 10:19 PM|只看該作者
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可以訓練控球力跟反應力
也可以順便練反手拍
一舉數得絕對有用

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發表於 2010-1-23 11:50 AM|只看該作者
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上羽球課時...老師都告訴我們...如果沒有人跟你對打...
牆壁就是你最好的對手!!
不管你打什麼球他都一定接的到!!!而且也可以藉此控制自己的力道!!
打牆壁不一定是要打大力才有用啊!!
常常看見很多高手們一直跟牆壁練球...我想這應該是基本功的一種...
基本越強...你的球技就越強!!
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發表於 2010-1-23 06:39 PM|只看該作者
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我也覺得廷有效果的...可以提升處理危機球的感覺




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t8010172002 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-23 09:12 PM|只看該作者
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發表於 2010-1-23 10:32 PM|只看該作者
對牆擊球是非常自我訓練的方式
除了可以練習控球之外
還可以訓練反應能力
還有手腕的力道
手臂的肌力
所以很多高手也都會練習對牆擊球
因為它真的可以幫助你打得更好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2010-1-23 10:37 PM|只看該作者
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有用!
我們教練都會叫我們去打牆壁(如果沒有人對打的話)
可以練反應還有球點
對球的控制力會進步
(雖然我還是很爛啦...)

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發表於 2010-1-31 01:14 PM|只看該作者
很有用..你想...妳連強..都打不贏了...更不用說想去比賽...因為強都打不好..代表你反應不夠
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CheJonathan 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-31 05:21 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
當找不到人練習時,
牆壁是最佳的陪練員,
因為您擊給牆壁的力道多大多快,
它回擊的力道就有多大多快,
相信很多人都有做過的練習。




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發表於 2010-2-1 03:55 PM|只看該作者
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是還滿有用處的,可以練你的反應跟擊求點
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2010-2-1 08:27 PM|只看該作者
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找個人練習吧...這感覺很不一樣喔..
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發表於 2010-2-1 09:26 PM|只看該作者
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牆是最強的敵人
很利害的
打越快,回越快
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發表於 2010-2-4 01:07 PM|只看該作者
有用~有用啊~
對牆訓練我的反應都變好了呢!!
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jeff6600 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-4 01:39 PM|只看該作者
絕對有用,正規的校隊訓練,專業教練也都會讓選手做這樣的練習。就算是以經很厲害的選手,也是用這個方法練習穩定度,順便熱熱身!!




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