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[問題]容易疲勞 關閉[複製鏈接]

likepvp20 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2009-3-3 08:14 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
不管為什麼最近總是很想睡覺
就算睡上12小時以上
過沒多久還是很想睡
也總是覺得很疲勞
到底是什麼問題阿?
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balapanlee 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-3-3 08:27 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可能是睡眠不正常 造成你的身體器官在跟你說他要休息
所以睡眠還是要控制好 睡太多只會更累 睡眠還是適度最好~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2009-3-3 08:54 PM|只看該作者
以醫學來說,11點前就要上床睡覺,因為11點至凌晨1點身體在排毒,如果你醒著,就會破壞這種循環。

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eva0750 該用戶已被刪除
4
發表於 2009-3-3 10:25 PM|只看該作者
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最簡單的就是提早入睡ㄚ!! 若是生活已經做過調整 , 還是覺得很疲倦 ,
建議去做個檢查 , 看看肝指數是否過高 , 或是哪些數值飆高 ,
畢竟長期感覺疲倦 , 對身體是很不好的 ,
又或者可以吃些保健食品 , 固肝食品 , 如:蜆錠
可以試試 , 要食用一陣子才會有感覺 , 提供給你做參考吧 !
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  小學生(200/1000)

龍.舞空

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發表於 2009-3-4 02:03 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
多運動  生活作息要正常
才不會該睡的時候活力旺盛
該活力旺盛的時候卻精神委靡...
有可能是生病   感冒之類的
如果調作息調不回來就看一下醫生吧




言語中透露的 又合該是誰 能讀出我的心
害怕 感動 都只是一瞬間

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發表於 2009-3-4 02:54 PM|只看該作者
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提早睡眠,不要熬夜太晚睡
小心身體亮紅燈噢
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rk182515859 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-4 02:58 PM|只看該作者
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生活作息要正常喔
也別太晚睡喔
睡太久的話,也會很想睡覺的

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葡萄籽 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-5 02:44 PM|只看該作者
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你的肝可能出問題了去抽血檢查一下吧

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發表於 2009-3-5 03:27 PM|只看該作者
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把時間規律
多運動
多吃水果

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silverrose 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-5 03:29 PM|只看該作者
我不管早睡晚睡沒有精神好過XD
國中開始就這樣

肝指數之前健檢也都沒問題
就是睡眠時間需要很長

有試過睡滿8小時起床的感覺跟5~6小時差不多XD




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發表於 2009-3-6 12:33 PM|只看該作者
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多休息,該睡覺就上床吧,不要硬撐~

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秋天的玉 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-6 12:47 PM|只看該作者
如果改變作息還是一樣疲勞的話
到醫院做個全身檢查吧
說不定是身體某個地方在發出警訊了
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發表於 2009-3-6 12:56 PM|只看該作者
習慣吧
可能你沒有做什麼事

多運動或許會好一點
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發表於 2009-3-6 03:45 PM|只看該作者
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吃維他命 善存之類的
或是葡萄王靈芝

但是重點還是要按照身體循環走

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threeforw 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-6 04:59 PM|只看該作者
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身體太差了所以會很容易疲勞要多運動 要活就要動




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