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[問題] 該怎麼練運球咧?? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2008-12-6 12:36 AM|顯示全部樓層
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運球要好   

必要條件是眼睛絕不能看著球   要注意球場動靜   攻擊要看著籃框及敵人

再來是要護球   保護好球讓球能穩穩的在手中   然後可以好好的決定下一步該怎麼做   不論助攻傳球或是攻擊

我想問的是切入的時候重心要壓低   運球也要低   可是那時候球就很不容易控制   該怎麼練習在切入的時候運好   
...
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被魚叼走的貓 該用戶已被刪除
發表於 2008-12-6 08:48 AM|顯示全部樓層
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看你要打什麼位置
再不同的位置所需要的運球能力也不同
個人建議你用雙手運球(ㄧ手一顆)去跑幾圈操場




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kbchens 該用戶已被刪除
發表於 2008-12-6 09:14 AM|顯示全部樓層
像櫻木一樣,每天運個1000下吧
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發表於 2008-12-6 11:10 AM|顯示全部樓層
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很多人練習運球時都是靜靜呆在原地不動...這是不正確的...應該多加入跑動...邊運球...才能收到不錯的成效...
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2008-12-6 04:56 PM|顯示全部樓層
把籃球黏在你的身上,無論走到哪裡就運到哪裡,上下學、上廁所總之,只要練到球黏在你的身上不會掉,甚至別人也搶不走那就成功了
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